最近网上流传一种说法：吃车厘子能帮助睡眠，因为它含有“褪黑素”。这是真的吗？今天咱们就和成都市疾病预防控制中心主任医师何志凡一起聊聊这个话题。（封面新闻记者 邱添）
车厘子含褪黑素？科学解读食物助眠的真相
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封面新闻 2026-01-07 17:07 59447
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评论 1
莉莉子 2026-01-07 发表于四川
车厘子助眠效果有科学依据吗？