黄豆是常吃的食物，但黄豆的功效与作用你都了解吗？黄豆有宽中下气、利大肠、消水肿毒，补脾益气、消热解毒的功效，黄豆的营养价值高，黄豆的做法简单，黄豆炖猪蹄、猪蹄炖黄豆、炒黄豆、醋泡黄豆都是常用的食品。不过黄豆吃多容易给肝脏消化带来负担，每日吃40g左右是最好的，大家快把黄豆吃起来吧！
美食冷知识｜秋天的绝佳食物搭配黄豆 好处竟然这么多
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封面新闻 2023-09-25 09:59 91006
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评论 6
秦近平 2023-09-26 发表于四川
辛苦了
fm2eb98e 2023-09-26 发表于四川
坚持吃黄豆好！！！
fmd67505 2023-09-25 发表于四川
多吃大豆