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减重十公斤可大幅缓解高血压

CCTV1综合 2022-05-17 17:50 34829

生活中我们应该注意哪些方面才能让高血压来得更晚一点?专家介绍,可以通过这6种健康生活方式进行改善:①控制一个良好的体重②保证充足睡眠③少吃盐④戒烟限酒⑤适量运动⑥保持良好心态。

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