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经常熬夜会变笨!长期睡眠不足患抑郁症的风险更高

@央视新闻 2021-09-20 10:47 33437

“一直熬夜一直爽”“边熬夜边泡枸杞”,说的是你吗?医生提醒:①经常熬夜,不仅记忆力会下降,大脑中的代谢产物也无法被及时清除,患阿尔茨海默病的几率随之增加;②长期睡眠不足患抑郁症的风险更高,是常人的1-4倍。

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