进入秋季之后，天气渐凉，气温多变、空气干燥，很多人容易鼻干咽痛。中医学认为，秋季燥气上升，易伤津液，而肺为“娇脏”不耐寒热，所以很容易被秋燥所伤，此时节需要润燥、补肺、养阴。对付“秋燥”应当预防为主，遵循“燥则润之”的原则，饮食调养应以轻宣滋润、生津止渴为重。饮食以清淡为主，少吃过于油腻、辛辣之品。一起听四川省第二中医医院呼吸与危重医学科主任余德海的降燥“处方”。
养生小窍门丨秋天干燥易上火 来一副降燥“处方”
封面区块链
该文章已上链 >
封面新闻 2021-09-15 00:00 161850
$newsDetail.reviewCount
评论 9
fm2065420 2021-12-21
加强预防 ，保重身体。
搞笑鱼 2021-09-15
来得及时
搞笑鱼 2021-09-15
太实用了