熊猫斩谣（2025年1月3日）

谣言：冬天不需要防晒？

真相：并非如此。

很多人认为冬天阳光不强，不需要防晒，但这是一个常见的误区。虽然冬季的阳光相对夏季弱一些，但紫外线(UV)的强度仍然对皮肤有潜在威胁，特别是UVA，它可以穿透云层和玻璃，深入皮肤，导致光老化和色斑，还可能增加皮肤癌的风险。而且冬季的积雪反射会进一步增强紫外线的影响。总之，冬季也不能忽视防晒。坚持防晒，不仅能避免紫外线的伤害，还能延缓皮肤衰老，保持健康肤质。（来源：科学辟谣）

感冒后，到底能不能吃鸡肉？

详情：感冒期间可以吃鸡肉，而且医生推荐吃。感冒后，我们的机体处在免疫相对较低的状况，机体缺乏各种各样的蛋白质，需要摄入优质蛋白促进机体免疫功能的恢复、促进抗感染功能。鸡肉丰富的蛋白质、维生素及矿物质含量，特别是氨基酸组成接近人体需求易于吸收利用。

但感冒期间要谨慎吃凉拌鸡。众所周知，四川人吃凉拌鸡口味重，常常在里面加很多辣椒、花椒之类的调料，感冒以后很多人会出现咽喉不适的症状，这种时候，如果吃很刺激的凉拌鸡会使得咽喉部的症状加重。这种情况下，就请大家千万要管住嘴！但症状较轻、喉咙不怎么痛的病人吃一点凉拌鸡问题也不大。

总体来说，鸡肉可以吃，凉拌鸡不一定，看个人的耐受能力。（来源：健康四川官微）

注意！穿雪地靴不适合开车！哪些人群不建议穿雪地靴？

详情：雪地靴极易卡在油门和离合之间，对油门和刹车的控制也不够灵敏，很容易造成追尾事故和刹车不灵。

此外，部分雪地靴不适合儿童穿：

初买时绒毛较长，穿一段时间后内部空间增大，鞋子内部变滑，孩子行走时容易摔跤。

有些雪地靴鞋底又厚又硬，弯曲度不够，无法缓冲地面对下肢的冲击力，儿童在行走时需要更用力抬足跟，足部肌肉持续紧绷，影响足弓和骨骼发育。（来源：央视新闻）