从“心”出发 医疗专家进校园开出心理健康“处方”

包敏 华西社区报记者 刘俊 医院供图

5月25日是“全国大中学生心理健康日”。为进一步提升大中学生心理健康素养，培育同学们自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，成都市温江区第三人民医院联合辖区多所院校，组织开展“从‘心’出发，青春无虑”系列心理健康教育活动。活动通过专题讲座、互动体验、免费诊疗等多元形式，为不同年龄段的学生提供精准心理健康服务，构建全方位的青少年心理健康防护体系。

专题辅导 化解人际困扰

5月22日，在成都中医药大学“让青春微笑起来”大学生心理健康讲座中，温江区第三人民医院工会主席、副主任医师郑俊华以《如何处理人际关系》为题，针对大学生群体常见的实际问题，通过模拟场景和互动的方式，引导200余名师生在沉浸式体验中掌握冲突化解技巧。

讲座结束后，医院心理治疗团队在现场开展了压力管理、情绪调节等心理健康知识普及活动，提供一对一心理咨询服务，并开通专项服务通道，未来一个月内，睡眠医学中心每周为该校学生提供3个免费诊疗名额。

科普课堂 破除认知误区

“心身疾病不等于精神病，及时干预完全可以治愈。”5月21日，成都市温江区第三人民医院医务部主任邓利霞在新运职业学校的讲座上，以典型案例引入，对心身疾病的临床表现展开详细阐述，并通过四维综合分析介绍心身疾病的核心判定标准。随后，她针对儿童青少年群体的身心特点，深入浅出讲解了未成年人心身问题在生理、心理与行为特点以及躯体障碍的表现形式。

在常见心身疾病的应对策略和预防方面，邓利霞建议同学们养成健康的生活方式，培养良好的心理调适能力，学会应对压力与负面情绪，进而维持心身和谐平衡，以饱满的状态拥抱生活。问答环节，学生们就“考前焦虑”“社交恐惧”等困扰踊跃提问，专家一一给予专业指导。现场学生表示：“原来身体不适可能与心理有关，这种知识对我们太实用了。”

多方协同 构建防护体系

在和盛中学，成都市温江区第三人民医院老年精神科主任、心理健康校长田仁萍围绕自我接纳、自我激励、明确自我界限、情绪管理等方面，为全校350余名师生进行主题为“我爱我，每一面都很精彩”的心理健康讲座，强调自我接纳与情绪管理的重要性。活动后，校方与医疗团队就家、校、社、医协同机制展开研讨，共同探索青少年心理健康服务新模式。

温江区第三人民医院相关负责人表示，接下来，医院将继续积极探索心理健康服务新模式，通过科普宣传、预警预防和科学干预相结合的方式，提升心理健康服务的针对性、实效性和科学性，为青少年健康成长保驾护航。