封面新闻记者 曾洁 实习生 王金亚
《大军师司马懿之军师联盟》用司马懿跌宕起伏的传奇一生，展现了风起云涌的三国时代。司马懿活了73岁，比诸葛亮多活了20年，他能成为一代枭雄，除了有勇有谋，还和他的长寿密不可分。
司马懿的长寿秘诀是什么呢？名人大讲堂将为你揭晓答案。4月19日晚7点30分，西南医科大学中西医结合学院·附属中医医院教授、博士生导师杨思进将做客“名人大讲堂”，在四川省图书馆星光大厅以“中医养生文化漫谈”为题，分享中医养生文化的起源和发展，其中将为大家分享华佗创造的“五禽戏”。
杨思进教授
杨思进著作
众所周知，华佗是三国时期的名医，他首创麻沸散为病人“刳破腹背”、“湔洗胃肠”、“除去积秽”。其实，他的另一个重要的功绩就是继承了《吕氏春秋》中的动则不衰之说，从理论上进一步阐述了动形养生的道理：“人体欲得劳动，但不当使极耳。动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生。譬如户枢不朽是也。是以古之仙者为导引之事，熊经鸱顾，引挽腰体，以求难老。”这是中国古代对运动健身理论最重要的阐述，在中国古代运动养生学发展中占有重要地位。
对人体结构极为了解、又精通外科手术的华佗，在导引术基础上创造了著名的“五禽戏”。据《三国志·魏书·方伎传》记载，华佗在向弟子传授时说：“吾有一术，名五禽之戏，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。”五禽戏代表了先秦两汉以来导引术和中国运动养生术的最高水平。
在华佗看来，人若“体中不快，起作一禽之戏，沾濡汗出，因上著粉，身体轻便，腹中欲食”。他编创五禽戏之后，不仅自己坚持锻炼，还向学生、病人大力推广，收效显著。
《军师联盟》有一个桥段：华佗被曹操传唤，预知自己恐有不测，将毕生心血“五禽戏”交到了司马懿手中，叮嘱他要用此来惠及于人。电视剧中，司马懿在家没事的时候就练五禽戏，这也是他在缺医少药的古代“超长待机”的秘诀。
中医养生的方法在现代如何应用？想要了解更多中医养生的小窍门吗？快来报名“名人大讲堂”吧。本次活动将面向社会征集100名现场观众（以最终主办方电话或短信通知为准），他们将到现场聆听杨思进教授的讲座。封面新闻APP也将在4月19日晚7点30分同步直播，不能亲临现场的读者可以围观封面直播，精彩不容错过。
杨思进教授与学生
“名人大讲堂”是由实施四川历史名人文化传承创新工程领导小组办公室主办、四川日报报业集团（封面新闻、华西都市报）、四川省图书馆承办的重要文化活动，受到广大粉丝追捧。自2018年11月正式开讲以来，“名人大讲堂”已经举办21场精彩讲座，邀请到包括李敬泽、阿来、郦波、于丹、梅铮铮、方北辰、孙小淳等历史人文、自然科学等领域专家与观众坐而论道，成为一张靓丽的文化名片。
4月19日晚7点30分，封面新闻APP将同步直播杨思进教授做客名人大讲堂盛况，不能亲临现场的读者也可以围观封面直播，线上了解中医养生文化。
【报名时间】
2021年4月9日—4月15日24点
【报名方式】
已下载封面APP的用户可直接点击下图进行报名。
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评论 1
fm1492207 2021-04-20
这样