谣言：冷冻蔬菜没营养？
真相：并不是。
冷冻蔬菜利用快速低温冷冻的方式对蔬菜进行处理。由于速冻的温度低，细菌活动被抑制，蔬菜细胞内的代谢反应也几乎停止，反而可以很好的保留其所含的营养。
以维生素C和矿物质为例，相比室温储存的新鲜蔬菜，冷冻蔬菜速冻过程抑制了氧化和细菌作用，减少了酶降解反应，反而保存率更高。因此，在不便获得新鲜蔬菜时，冷冻蔬菜可以是新鲜蔬菜的替代品。（来源：科学辟谣）
查出子宫肌瘤就是得了癌症……是真是假？
详情：有些女性在体检中查出子宫肌瘤，就误以为自己得了癌症。子宫肌瘤和癌症是一回事吗？
子宫肌瘤不等于癌症。子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤之一，主要是由于子宫平滑肌细胞过度增生形成，恶变率很低。大多数患者没有明显症状，往往是通过体检发现。这类肌瘤一般定期检查即可。
有些情况大家要引起注意，比如子宫肌瘤在短期内迅速增大，或引起月经异常（如月经量过大、经期延长）；若肌瘤体积较大压迫膀胱，还可能出现尿频、有排尿感等症状。出现上述情况，应及时就医。（来源：@健康中国）
“安慰剂效应”是如何被骗子利用的？一文说清
详情：量子杯、排毒仪、万能保健品……吃了用了就说 “腰不疼了、气色好了”，明明是骗局，却让人深信不疑，到底为啥？
真相：让你好转的不是产品，是你自己的心理暗示 —— 安慰剂效应大脑信了有效，身体就会分泌物质缓解痛感、改善情绪。但这不等于真治病，病灶没变化，只是主观感觉变好了。
想辨真假，记住这几点：
①看批号：国药准字 / 蓝帽子 / 消 / 械 / 妆 / 食品，别搞混；
②拒神话：根治、永不复发、三天见效、包治百病全是坑；
③查证据：拿不出双盲实验数据，只靠个案讲故事，别信；
④别停药：劝你放弃正规治疗的，立刻远离并举报。感觉有效 ≠ 真的有效。守住理智，才守得住钱包和健康！（来源：@科学辟谣）
来源：四川互联网举报辟谣平台
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