封面新闻记者 宁芝
当情绪激动时，突然呼吸加快、头晕目眩、四肢麻木……医生提醒，这可能是过度通气综合征。
成都医学院第一附属医院全科医学科医生辜欣月介绍，过度通气综合征，也称为过度换气综合征或呼吸性碱中毒综合征，是指在没有器质性病变的情况下，由于呼吸运动加快，导致动脉血中二氧化碳分压降低（通常低于5kPa），进而引发呼吸性碱中毒及一系列临床症状的综合征。
“有一名女士因琐事与老公吵架，突然出现胸闷、恶心呕吐、心跳加快。头晕目眩、四肢麻木，并且出现肌肉僵直、手指呈爪形，女士老公急呼120来院就诊。经医师诊断，这是过度通气综合征。”辜欣月介绍，过度通气综合征的症状包括紧张、焦虑、情绪激动甚至晕厥，头晕、口唇麻木或面色苍白，胸闷、胸痛、心悸，呼吸困难、呼吸浅而快，容易喘促，肢体麻木、手足冰冷、手足或全身抽搐等。
出现过度通气综合征，可能有几个原因。第一是情绪过度激动，如激烈争吵和过分悲伤时，呼吸频率增加从而引起过度通气。第二是长时间高强度运动导致机体缺氧，从而导致呼吸频率过快，二氧化碳排出过多，在初次军训的学生中比较多见。第三是器质性疾病比如甲亢，中枢性神经系统疾病，还有水杨酸中毒也能导致过度通气发生。
当发生过度通气综合征时，如何缓解呢？辜欣月建议，第一，稳定情绪。让病人把嘴巴闭紧，冷静下来，放松一下，只用鼻子呼吸，慢点儿呼吸，旁边的人可以帮忙做到这些。
第二，重复呼吸。拿个5-10升的纸袋子或者塑料袋子，罩在嘴巴和鼻子上，确保不漏气，然后开始呼吸。
第三，调整呼吸。通过腹式呼吸，缓慢呼吸，使浅快的呼吸方式转为正常呼吸节律。
第四，及时就医。若使用以上方法半小时以上仍无法缓解症状，或自身有心脑血管疾病等基础疾病，需及时就医。
需要注意的是，过度换气综合征，它容易跟气胸、哮喘、心衰、癫痫这些大病的症状搞混。如果患者以前有心肺方面的问题，就不能用纸袋重复呼吸法，小心病情被耽误，甚至加重。
评论 18
花生米米儿 2025-01-16 发表于四川
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眉毛很乱胡渣很短 2025-01-16 发表于四川
学习了。
风的孩子 2025-01-15 发表于四川
哦