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只吃水煮菜能减肥?食物单一营养不足|真探队

四川互联网举报辟谣平台 2025-04-10 13:22 105015

为了控制体重,晚餐只吃水煮菜?再狠狠心,一日三餐都吃水煮菜,瘦身速度肯定加倍!且慢,这可是毁身体的操作啊!真探队提醒,减肥需要控制能量的收支平衡,但不能只关注摄入小于支出,保障合理的饮食结构和均衡的营养摄入,才能健康减肥。资料来源:科学辟谣 主创:王浩野 郭馨鞠

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评论 32

  • NopeNope 2025-04-11 发表于四川

    好,不错,看着很爽口,赞

  • 李楠楠 2025-04-11 发表于四川

    不错哦大家可以试试

  • 蔡雯雯 2025-04-10 发表于四川

    水煮菜再减肥也得适量吃点别的

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