谣言：多吃高热量食物能御寒？
真相：这一说法不全面。
高热量食物，如油炸食品、肥肉、甜点等，能快速提供能量，但御寒的关键在于人体阳气的充足和血液循环的顺畅。单纯摄入高热量但营养不均衡的食物，容易增加脾胃负担，滋生痰湿，反而可能让人感觉身体困重，不利于阳气生发。
真正能帮助身体产热、温阳御寒的，是富含优质蛋白、维生素、矿物质和复杂碳水化合物的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、全谷物等。（来源：健康中国）
牛肉表面发灰，是变质不能吃了？
真相：这是一种常见误区。牛肉的颜色变化并不能用来判断牛肉是否发生了变质。牛肉内部呈现灰褐色，是因为缺乏氧气出现的正常生化反应，而非变质。但如果牛肉整体变灰，并伴有异味、黏腻感或质地改变，则不建议购买或食用。（来源：科学辟谣）
当心“高薪”变陷阱！成都警方：刑拘8人
详情：1月29日，成都市公安局锦江区分局发布一则关于虚假高薪职位招聘的警情通报，提醒广大求职者在应聘过程中警惕要求缴纳费用、贷款培训等情形，小心“高薪”变陷阱。全文如下：
（来源：成都公安）
成都市金牛区图书馆严正声明：警惕不法分子冒用名义收费诈骗
详情：近日，有不法分子冒用我馆名义，诱导市民付费购买“智能学习机”、“教育平板”等产品。此类行为严重侵害了市民权益，特此严正声明：
成都市金牛区图书馆为公共文化服务机构，所有面向公众的服务与活动均坚持免费、公益原则。除图书超期归还产生的滞纳金（在金牛区图书馆1楼服务台缴纳）外，不收取任何费用，无任何产品售卖，任何以我馆名义要求转账、扫码支付或收取现金的行为，均属诈骗。
请广大市民提高警惕，不要轻易向不明账户转账汇款，避免财产损失。若遇此类情况，可直接拨打我馆联系电话（028-87765201）进行核实。
如有财产损失，请保留证据，及时向公安机关报案。
对于冒用我馆名义的侵权行为，我馆保留追究其法律责任的权利。
特此声明。
成都市金牛区图书馆
2026年1月29日
虚假信息（包括但不限于以下形式）
（来源：“成都市金牛区图书馆”微信公众号）
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