70%心血管疾病都归因于它关于高血压这些误区你要知道

5月17日是世界高血压日，高血压是脑卒中和冠心病的重要危险因素，什么数值是理想血压？关于高血压的误区有哪些？今天，带您了解高血压那些事。

什么数值是理想血压？

血压的临床诊断标准：

理想血压为高压低于120毫米汞柱，低压低于80毫米汞柱。

如果高压在120～139毫米汞柱，低压在80～89毫米汞柱，就属于高血压前期了。

在未使用降压药物的情况下，非同日3次诊室血压测量，高压高于等于140毫米汞柱或低压高于等于90毫米汞柱，可诊断为高血压。

首都医科大学附属北京安贞医院院长蔡军：有些老百姓的误区，老年人血压高一点很正常，能吃又能喝又能玩，血压高不管它，不影响生活。但是，我们知道高血压是隐匿性的，它逐步地损害身体。心血管疾病里面70%都归因于高血压，包括脑出血、脑梗、心梗，还有肾衰等等。

关于高血压

这些误区你知道吗？

高血压药副作用大，芹菜汁、三七粉可以替代高血压药是真的吗？

蔡军：现在市面上销售的规范药物经过很严谨的临床试验，它对肝脏和肾脏的影响是很小的，而且现在药副作用非常轻微。很多人都会通过民间的一些土方法，比如说喝芹菜汁或者喝三七粉治高血压，但是就目前我们看到的数据，似乎作用并不大。

喝酒可以降血压吗？

程文立：饮酒的量如果超过了二两以上，对我们的血压影响很大。饮酒当时的作用是血压下降，但是如果在晚上饮酒的话，第二天早晨会出现血压反射性升高，这时候血压过多过大的波动，忽高忽低的波动也会带来脑血管的风险。