头发白了，可以试着用保健品和偏方转黑？——熊猫斩谣（2025年11月4日）

谣言：头发白了，可以试着用保健品和偏方转黑？

真相：并非如此。

头发变白本质是毛囊产生黑色素的能力衰退或消失导致的。由遗传、年龄等不可逆因素主导。可能与压力、饮酒、紫外线照射、环境污染、炎症、营养不良等因素引发的氧化应激有关。无论哪种原因，毛囊和黑色素细胞一旦损伤很难再恢复。

市面上宣称的“白发转黑”的保健品或偏方，不仅缺乏临床证据，部分成分过量还可能伤肝或反而加重脱发。（来源：科学辟谣）

皮肤病要忌口、清淡饮食？不能一概而论！

详情：这是一种常见误区。皮肤病的种类繁多，其病因和治疗方式各不相同。虽然饮食确实对某些皮肤病的管理有帮助，但并不是所有皮肤病都需要严格忌口或清淡饮食。因此，对于饮食的限制和建议不能一概而论。

首先，对于特定的情况，例如食物过敏引起的荨麻疹或者食物诱发、加重的湿疹，确实需要避免食用相关的致敏食物。然而，即便如此，并不是所有湿疹或荨麻疹患者都会对食物过敏，从群体角度来说，忌口对很多人来说可能并无帮助，不忌口也不见得有坏处。其次，其他如银屑病、痤疮等皮肤病，调整饮食虽然可能有所帮助，但不是唯一或主要的治疗手段。此外，皮肤是人体最大的器官，其健康状态受到多种因素的影响，包括遗传、环境、生活习惯，也包括饮食。

正确的做法是，根据皮肤病的具体类型和个人的健康状况，由皮肤科医生提供个性化的饮食建议。皮肤病患者要做的是，根据自身病情，在医生指导下进行合理的饮食调控，以达到最佳的治疗效果。（来源：天津辟谣）

警方辟谣重庆中学生死亡相关多个谣言：心源性猝死，生前未遭受霸凌与殴打

详情：2025年3月12日，重庆涪陵二中学生刘某邑在租住房屋内死亡事件，引发社会各界强烈关注。11月3日，重庆市涪陵区发布该事件的调查情况通报。

据警方结合现场勘查、走访调查、视频侦查及尸检等，排除刑事案件。其中，尸检结果判定，刘某邑符合心源性猝死。对于其父母反映及网传的“刘某邑遭受校园欺凌致死”“监控视频被删除、篡改”“刘某邑在3月9日晚回家路上遭遇恶意报复殴打”等言论，警方及联合调查组进行调查后发现以上言论均不实。刘某邑未遭受过其他同学欺凌与殴打。

家属反映事发当天遭遇警方暴力执法，“民警强行删除亲属手机里涉及刘某邑尸体的图片和视频，并打砸手机”。经查看执法记录仪，事发当日凌晨，民警在处置过程中，全程开启执法记录仪，未发现民警辅警有抢夺手机强行删除照片、视频以及打砸手机的行为。就“蔺市街道社区卫生服务中心接到急救电话后拒绝施救”的反映，也系不属实。（来源：封面新闻）