这3个地方总出汗，小心是身体在报警丨熊猫斩谣

谣言：橄榄油只能凉拌，不能炒菜？高温会破坏营养、产生有害物质？

真相：网传信息不实。

精炼橄榄油烟点达 230~250°，比花生油还高。即便是特级初榨橄榄油，其烟点也有 180~210℃，完全可以覆盖家常快炒温度（120~150℃)。

此外，橄榄油的热稳定性强，这是因为其单不饱和脂肪酸含量高，达 65%~80%，这种脂肪酸热稳定性比多不饱和脂肪酸更强，更耐高温。而我们日常熟悉的植物油大多以多不饱和脂肪酸为主，不稳定，更容易氧化。因此，橄榄油完全可以用于日常快炒。（来源：@科学辟谣）

太阳能板释放有害电磁辐射，对人体有害？

详情：这种说法完全没有科学依据。太阳能板的核心技术基于光伏效应，通过半导体材料（如硅）直接将太阳光转化为电能，这个过程中产生的是非电离辐射，与X射线、核辐射这类电离辐射完全不同，不会损伤DNA，也没有致癌性。

即使在逆变器将直流电转交流电时，也只会产生极低水平的电磁辐射，国家对光伏逆变器电磁兼容性有严格的标准，这些辐射的强度远低于一般家用电器或通讯设备。

世界卫生组织（WHO）建议的公众磁场暴露限值为100T，而光伏系统在工作时产生的电磁辐射远低于这个标准，不会对人体健康产生影响。

总之，目前没有任何权威研究表明太阳能板的电磁辐射对人体有害。事实上，太阳能作为清洁能源，减少空气污染、改善环境质量，对公共健康是利大于弊的。（来源：科学辟谣）

这3个地方总出汗，小心是身体在报警

详情：如果你比周围人更容易出汗，不妨排查一下是否存在以下情况：

手心脚心爱出汗：阴虚火旺

症状：口干舌燥、失眠多梦、心烦易怒、夜晚盗汗等情况。

改善方法：这时候要养阴清热，滋阴降火。

推荐中成药：知柏地黄丸（需在中医师指导下使用，脾虚便溏者慎用）。

大腿根部容易出汗：肝经湿热下注

症状：阴部潮湿瘙痒、尿少、尿黄、大便黏腻等症状。

改善方法：这时要清热除湿、泻肝。

推荐中成药：龙胆泻肝丸（疗程不超过2周，肾病患者禁用）。

饮食禁忌：忌辛辣、油腻、甜食，避免饮酒。

鼻头爱出汗：脾气虚

症状：这类朋友经常出现抵抗力比较差，气虚乏力、易感冒等情况。

改善方法：这时要健脾益气。

推荐中成药：补中益气丸（实证湿热者禁用）。

专家提醒：

1、中成药需辨证使用，长期多汗或伴随其他症状（如消瘦、心悸）应及时就医。

2、更年期、甲亢、糖尿病等疾病也可导致多汗，需完善检查（如甲状腺功能、血糖）。

出汗即皮肤通过汗腺分泌汗液，是人体一种正常生理反应，是身体散热的方式之一，也是人体排出水分的途径之一，所以出汗对于人体的体温调节和水平衡必不可少。适量排汗有利于健康。

出汗后这样做更健康

用干毛巾、温热毛巾擦汗：出汗后，最好用干毛巾或温热毛巾擦汗，有利于热量更好地散发出来，人体会感到凉爽、舒适。如果用冷毛巾擦，反而可能会导致毛孔紧闭，让体内的积热无法散发出来。

不宜喝冷水：大量出汗之后，不宜喝冷水，否则也会导致毛孔急速闭塞，暂时中止出汗，造成体温散发受阻，诱发感冒。应少量慢饮，最好喝温水。

休息一会儿再洗澡：出汗后，要等体温恢复、汗液干了再洗澡，尤其不要在大量出汗后洗冷水澡，否则会增加心脏负担，可能会出现心慌、气短、头晕的症状，甚至发生猝死。

别立马吹冷风：体温会随着环境温度的变化而骤降，可能会使毛孔急速闭塞，暂时中止出汗，造成体温散发受阻，诱发感冒。（来源：CCTV生活圈）