封面评论｜直面开学焦虑，家长勿因过度关切传递额外压力

蒋璟璟

新学期开启，不少孩子突然出现“开学焦虑”。近日，一些城市医院的心理门诊接诊了不少学生，这些学生希望趁着最近一段时期及时处理自己的心理困扰，以更好的状态迎接新学期。“有些学生担心作业太多、起床太早、跟不上学习节奏、处理不好同学关系等，从而引发紧张、不安、烦躁等情绪反应，甚至抵触、逃避开学。”心理门诊主治医师提醒，家长要重视孩子开学前出现的情绪反应。（中新社）

所谓“开学焦虑”，其实可以分为两个部分讨论。一是学生们的“开学焦虑”，从吃喝玩乐的假期状态，又切换回了校园生活、学习状态，一时间或许难以适应；再者也是家长们的“开学焦虑”，由于担心孩子们状态切换不过来影响学习，于是忧心忡忡。关于“开学焦虑”的公共讨论由来已久，这种“焦虑”甚至还被一些市场机构做成生意，于是也便有了诸如“开学收心班”之类的特殊教培班。

对于一些孩子来说，“开学焦虑”客观存在；对于一些家长而言，对于孩子“开学焦虑”的焦虑也客观存在。一般而言，“开学焦虑”只是一个暂时现象，并不会成为一个长时间的困扰。以往，很多家庭处理“开学焦虑”，并不会采取专门的举措，往往开学后孩子自动就进入状态了。这是一个顺其自然的过程，但近些年来，越来越多人开始寻求专业意见、专业服务，来高效率纾解孩子们的“开学焦虑”。

除了教培机构的“收心班”，诉诸于医院的心理门诊，也成为了家长们帮孩子们化解“开学焦虑”的选择项。甚至于，在社交媒体推波助澜、不乏恐吓意味的网文、短视频影响下，不少人更是纷纷跟风送孩子去就诊。稍有蛛丝马迹或者就算“并无明显异常”，也会送孩子去看心理门诊，这其实并非明智选择。一些家长在开学之际送孩子看心理门诊，并不是“诊疗性质”的，而是一种预防性、主动性的“先发制人”，为的是能让孩子尽快调整好学习状态。这不仅不必要，甚至可能会事与愿违。

要重视孩子们的心理信号、情绪反应，这固然没错。可是，这种“重视”，不应该体现为是一种敏感的、想太多的过度关切。对于开学季孩子们照例会有的紧张、踌躇，家长们不妨暂且淡定、多多观察、保持耐心，切莫因为自己的焦虑，给孩子传递额外压力。