假的！假的！别传了，一些关于献血的谣言！

献血会得传染疾病?

献血能减肥？

献血会影响男性生育能力？

献血可以降低血压或血脂？

医务人员从不献血？

献血者的用血费用不会报销吗？

……

别再信了！都是假的！

今天就由输血科的熊杰

给大家辟辟谣

谣言1：献血会得传染疾病?

不会。各级卫生行政部门批准建立的血液中心或中心血站，采血时都是使用一次性无菌耗材采集血液；采集人员都是经过严格的培训，标准化的无菌操作；采集环境都按照国家相关标准进行建设与消杀，最终确保献血者献血安全以及采集血液质量可靠。因此，在正规机构献血是安全的，不会感染疾病。

谣言2：献血会导致贫血？

❌当然不会！献血前必须通过严格体检，血红蛋白不达标根本不能献。健康人体内血液再生超强，72小时恢复大半，两周完全回血。反而能刺激造血系统，越献越健康哦！

谣言3：献血会使人发胖？

献血不会直接引起发胖。成人一次献全血量在200-400 ml之间，献血前后工作人员会嘱咐献血者24小时内避免剧烈运动、多喝水、多休息。因此丢失的血液成分与补充的水分是不足以引起“发胖”的。有的献血者献血后感觉发胖，多是由于献血后：摄入高热量饮食以补充“营养”以及短时间的“静养”造成的热量消耗减少引起。因此，献血后科学的饮食与正常的锻炼相结合，是不会引起发胖的。

谣言4：献血能减肥？

🚫想多了！献200-400ml的热量≈喝半杯奶茶，忽略不计。血容量1-2天补回，体重波动不到1斤。想减肥？管住嘴、迈开腿才是正道！

谣言5：献血会伤元气、降低免疫力、影响健康？

不会。《献血者健康检查要求》对献血者的身体检查有诸多明确要求，满足相应条件的才能参与献血。献全血时的白细胞与血小板成分损失微乎其微，且会在72小时内恢复正常，红细胞水平会在2周左右恢复至献血前水平。因此，献血是不会“伤元气”、降低免疫力、影响健康的。献血后有一定的倦怠感，多是献血者心理因素或短暂的血容量变化引起，不会影响身体健康。反而，定期的献血是有助于身体健康的。因为，定期献血会刺激骨髓造血功能，加速红细胞生成，有助于维持造血的活跃。还可减少体内铁储存降低相关心血管疾病、肝损伤相关。

谣言6：献血会影响男性生育能力？

不会。男性的生育能力主要与精子质量、性功能以及生殖系统的健康状况相关，献血并不会对以上因素造成直接影响。献血后所产生的倦怠感多是由于献血者心理因素或短暂的血容量变化引起，通过补充水分与合理的休息短期内即可恢复，不会引起长期的性功能障碍。

谣言7：献血可以降低血压或血脂？

📉影响不大！献血后血压微降1-2天就回升，血脂更是纹丝不动（血里脂肪浓度不变）。控制三高还得靠饮食运动+遵医嘱！

谣言8：献血者的用血费用不会报销吗？

肯定会报销。有部分献血者理解的“献血后免费用血”是直接不收取用血费用，其实这个理解是有偏差的。我们所有的临床用血费用都是实行“先垫付，后报销”。所有临床用血费用都需要患者先行垫付，出院时医保结算进行初次报销。医保报销后患者本人（或其直系亲属）有参与无偿献血的，还可以通过“献血办”进行再次报销。

谣言9：医务人员不参与献血？

“医务人员不参与献血”是谣言。医务人员参与无偿献血的占比是远高于平均水平的。我院输血科的工作内容主要就是临床用血，以该科室员工为例：输血科现有员工11人，有8人长期坚持无偿献血，其中4人无偿献血总量（全血）超过4000ml，1人无偿献血总量（全血）超过8000ml。我院每年组织职工进行无偿献血活动两次，每次都有大量医务人员参与其中。此外，医务人员还是无偿献血宣传的主力军。因此，医务人员是参与无偿献血的重要力量，“医务人员不参与献血”是谣言。

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