Z世代 正青春丨通过“8000米攀登摸底考试”，27岁教师“无氧”登顶慕士塔格峰

封面新闻记者 苏定伟 实习生 杨方雷 陈娟娟

用脚步丈量高山，用身体感触自然，突破自我极限，攀登人生的高峰。8月11日，封面新闻记者从川北医学院获悉，学校27岁教师雷波在没有携带氧气瓶的情况下，成功登顶慕士塔格峰，将校旗插上海拔7546米的峰顶。通过“8000米攀登的摸底考试”，实现人生新的突破。

慕士塔格峰（简称“慕峰”），海拔7546米，位于新疆阿克陶县与塔什库尔干交界处，地处帕米尔高原东南部，塔克拉玛干沙漠西部。慕峰山体浑圆，状似馒头，常年积雪，冰川广布，当地人称之为“慕士塔格阿塔”，在维吾尔语中“慕士塔格”意为“冰山”，“阿塔”意为“父亲”，因此也被称为“冰山之父”。与西昆仑山脉最高峰公格尔峰（海拔7719米）、第二高峰公格尔九别（海拔7595米）三足鼎立，并称“昆仑三雄”。

作为耐力型山峰，慕士塔格峰不像8000米“死亡地带”几乎必须吸氧，有大部分人尝试无氧攀登。在登顶的过程中主要挑战为高海拔缺氧导致的严重高原反应，以及一、二号营地之间冰裂缝可能危及生命，它被业界称为“8000米攀登的摸底考试”。

7月29日8时45分，川北医学院校旗飘扬在海拔7546米的慕士塔格峰上。学校27岁教师雷波成功无氧登顶，按相关规定，他将获得“国家一级登山运动员”称号。

雷波本科毕业于西华师大体育学院，是中国地质大学（武汉）体育学院硕士研究生，方向是登山户外运动专业。“读研时，我就有攀登慕峰的想法，想通过那场‘8000米攀登的摸底考试’。”雷波介绍，对他们登山户外运动专业毕业生来说，登顶慕峰似乎是一堂必修课。

去年，雷波研究生毕业后，进入川北医学院研究生处，成为一名研究生辅导员。为完成登顶慕峰的夙愿，在学校领导与同事们的鼓励下，今年三月，雷波上报国家体育总局审批，随后以攀登为中心，制定了20周体能训练计划，有序完成了有氧、无氧、力量等主要训练任务。

适应登山周期阶段训练，调整饮食营养。每周训练不低于5天，每次训练不少于2小时，直到出发前一周停止体能训练，把身体调整到最佳状态。

为了能积极适应高原环境，5月1日他带队前往四川阿坝州进行高海拔登山徒步训练，在此之前已积累两座海拔5000米、两座海拔6000米以上雪山攀登经历。6月10日那天，很热，雷波负重20公斤，从南充主城区的北湖公园出发，徒步向城外的凌云山进发，而且爬上山顶。往返50多公里，花了10多个小时。

“训练中最大的挑战就是枯燥，一个人的孤独，10多个小时的负重徒步，确实是耐力和毅力的挑战。”他尝试多种办法打发训练中的无聊，例如听歌，听历史故事。

7月11日，雷波在新疆喀什市与队友汇合，7月13日，到达慕峰大本营（4400米），开始登山准备。慕峰攀登需要经历两次适应性拉练，经历完1次5500米、1次6300米海拔的拉练过后，原计划于7月22日正式向山顶发起挑战，由于山区气候的不稳定性，在途中遭遇恶劣极端暴雪天气，全队紧急下撤。

7月26日，第四次踏上路途，经历了三大段跨越式的海拔提升，期间平均前进1公里就要耗时8小时的艰难攀登。随着海拔高度不断上升，雷波和队友们的体能不断消耗，彻夜的失眠头疼，高原反应不断加重，冰裂缝、滑坠等风险因素也无处不在。

从7月11日，成都到达新疆喀什市，到最终登顶，雷波写下了18篇日记，记录这次登山的重要时刻，以及登山的艰难。

天地苍茫，大家踩着厚厚的积雪，一步一步，艰难前行，彼此间的距离也慢慢拉开。 他表示，刚出发15分钟，就遇到刮大风，手指头由寒冷、到麻木、到刺痛、到失去知觉。人像昏睡一样，极寒、缺氧、疲惫、缺睡眠，“觉得随时都会倒下，身体有点不受控制！”

走着走着，前面的大哥突然往后倒下，头部朝山脚的方向，雷波用登山杖拦住了。冲顶中，雷波喝了两次热水，补充了两根能量胶，坚持着，慢慢见到天边的光亮。

夜，漫长而又迷幻，在夜间极寒、缺氧、知觉模糊的情况下，雷波凭借顽强的意志信念，从星辰走到了日出。

7月29日8时45分，雷波和4名队友抵达峰顶。周围白茫茫一片，下着雪，刮着风。浓雾遮住了朝阳，雷波拿出随身携带的校旗，把自己成功的身影、对学校的热爱和祝福，烙印在7546米的慕峰之巅。

回到大本营，手机有信号了，雷波第一时间将喜讯告诉自己的父母、学校领导和同事，大家都为他祝福。“闭上眼睛，满眼依然是飘落的雪花。”雷波现在已经回到学校，恢复正常的作息。

在雷波的影响和带领下，学校研究生处已有7人加入了锻炼身体的行列，雷波成了热心、专业而又免费的“私教”。

完成了自己人生中一次重要的“大考”，雷波在日记中写下了自己的登山感悟。“你什么都不用做，就可能变弱，走向凋零。而向上，健康，则需要你不断地努力和付出，而且以正确的方式。”