大餐一顿、看电影、刷手机、睡懒觉、打游戏通宵……结束了一天的忙碌工作后，你最想做什么来放松自己？
其实，很多看似在“休息”的行为，实际上是在消耗精力、损伤身体，甚至影响情绪，长期下来有害身心健康。这5个常见的“假休息”行为，你可能也在无意中做着，却没意识到它们反而更累人。一起来看↓↓↓
这5个看似在“休息”的行为，其实非常耗精力！
央视新闻客户端 2025-05-03 07:14 159254
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大餐一顿、看电影、刷手机、睡懒觉、打游戏通宵……结束了一天的忙碌工作后，你最想做什么来放松自己？
其实，很多看似在“休息”的行为，实际上是在消耗精力、损伤身体，甚至影响情绪，长期下来有害身心健康。这5个常见的“假休息”行为，你可能也在无意中做着，却没意识到它们反而更累人。一起来看↓↓↓
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评论 8
柯伊黎 2025-05-03 发表于四川
以后不能随便刷手机了
堇念 2025-05-03 发表于四川
这下知道为啥越休息越累了
风吹 2025-05-03 发表于四川
看电影好像也在费神