荔枝核煮水喝能降血糖？

这种说法缺乏科学依据。虽有动物实验提示其提取物可能具降糖活性，但均为体外或小样本研究，未明确人体有效剂量，更无高质量临床试验证实其疗效。高血糖属需规范管理的慢性病，核心在于正规治疗、合理饮食、规律运动及定期监测。切勿轻信偏方而擅自停药或放松饮食控制，以免带来健康风险。