出国归国人员需警惕！这种病国内已消除但国外常见丨熊猫斩谣

谣言：痛风、高尿酸人群不能吃豌豆？

真相：网传信息不实。

这种说法过分夸张。痛风和高尿酸人群的确需要控制饮食中的嘌呤摄入，但豌豆并非高嘌呤食物，它属于中等嘌呤食物，每100克豌豆约含85毫克嘌呤，远低于动物内脏、海鲜等高嘌呤食物（150毫克/100克），适量食用豌豆（如每天50克左右），不会增加痛风发作的风险。此外，豌豆富含膳食纤维、维生素和植物蛋白，有助于代谢调节。有研究表明，非大豆豆科植物（扁豆与豌豆等）的摄入水平越高，血清尿酸水平和高尿酸血症的患病率就越低。

当然，痛风急性发作期，最好减少豆类摄入，但稳定期适量食用豌豆是安全的。控制痛风，关键仍是控制总嘌呤摄入和均衡饮食，而非刻意回避某些蔬菜。（来源：科学辟谣）

A型血的人易患冠心病？不同血型暗藏哪些健康风险？

详情：专家表示，通过血型来指导饮食是没有明确科学依据的，但血型确实与某些疾病的患病几率相关。

A型血人群易患冠心病

专家介绍，A型血人群冠心病的检出率高达57%，远超其他血型。此外，A型血人群对轮状病毒和诺如病毒易感性较强。

B型血人群易患糖尿病

发表在《糖尿病学》杂志上的一项研究表明，B型血更容易患上糖尿病。B型血人群2型糖尿病发病风险较O型血高19%。

O型血人群易患消化性溃疡

O型血人群更容易感染幽门螺杆菌，感染概率估计会增加16%。

AB型血人群易患血栓

专家介绍，AB型血人群患有深静脉血栓的危险比O型血人群要高4%，AB型血是血栓的一个重要风险因素，可以占到血栓病因的20%。此外，AB型血人群可能比其他血型人群在晚年更容易出现记忆力衰退。

专家提醒，血型或与某些慢性疾病风险相关，但吸烟、酗酒、久坐不动、缺乏锻炼等可控因素也是诱因。因此，不必因血型问题过度担忧，应将重点放在保持健康生活方式上。了解自身血型及对应高风险疾病，有助于更有针对性地执行健康计划，体检时也可以重点关注相关指标。（来源：央视一套微信公众号综合《生活圈》）

出国归国人员需警惕！这种病国内已消除但国外常见

详情：近年来，随着国际交流日益频繁，出境旅游、商务、务工的人群不断增加，一种古老而又凶险的传染病——疟疾，正悄然威胁着归国人员的健康。数据显示，我国每年都有大量境外输入性疟疾病例。疟疾典型症状包括周期性发冷、高热、大汗，伴随头痛、肌肉酸痛等，但部分患者初期仅表现为低烧、乏力，极易被误认为普通感冒等疾病。更危险的是，恶性疟疾若不及时治疗，可能导致肾衰竭、脑损伤甚至死亡。

防治结合，筑牢三道“健康防线”

第一道防线：出境前科学预防：前往疟疾流行区前，可前往当地医疗卫生机构、国际旅行卫生保健中心等咨询，必要时遵医嘱服用预防药物。建议携带驱蚊液、蚊帐、电蚊拍等防蚊装备，避免在蚊虫活跃的黄昏、黎明时段户外活动。

第二道防线：境外期间严防叮咬：住宿选择有纱窗、空调的环境，外出穿浅色长袖衣裤，皮肤裸露处涂抹含避蚊胺（DEET）成分的驱蚊剂。在非洲等疟疾高发区，即使服用预防药物，仍需坚持防蚊措施，因药物保护率并非100%。

第三道防线：归国后提高警惕：疟疾潜伏期通常为7-30天，部分长达数月。归国后一年内若出现发热，应立即到正规医院就诊，并通过疟原虫检测明确诊断，确保早发现、早治疗。（来源：中国疾控中心）