全运田径“三金王”杨磊:一切从零开始 争取更好成绩

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封面新闻 2022-05-06 12:39 62403

封面新闻记者 燕磊 实习生 廖静

高三才进入专业队训练,26岁摘得全运会冠军……对于全运田径“三金王”杨磊来说,对田径运动的喜欢和热爱,是他长期坚持下来的动力所在。

黑马突围:

斩获全运会田径“三连金”

杨磊1995年出生于四川乐山市夹江县,2015年正式进入专业队训练。高三时,杨磊参加了家乡乐山市的运动会,被田径教练唐小舟一眼看中,招选到都江堰奥校。由于成绩突出,杨磊被选送至四川体育职业学院田径运动管理中心,正式开启自己的田径生涯。

2020年,他在田径锦标赛中获得400米冠军,正式奠定国内顶级400米选手地位。本届全国锦标赛同时也是第十四届全运会资格赛,杨磊以45秒66的成绩夺冠。这是他职业生涯首次突破46秒大关,也让他成为全国历史第四人、赛季亚洲第四位。

2021年,在第十四届全运会田径赛场上,他包揽了男子400米、4×400米混合接力决赛、男子4×400米接力3枚金牌,成为了第十四届全运会四川代表团的“三金王”。

“45秒54,杨磊,这是4年来中国男子400米的最好成绩。”回想全运会男子400米赛道上冲线的那一刻,杨磊说话的声调都高了几分。

当被问及取得好成绩的原因时,他只是简单地说了一句:“准备比较充分。” 

成功秘诀:

对田径运动的喜欢和热爱 

相比天赋,喜欢和热爱是从事田径运动并取得成功的重要因素。

“我非常喜欢跑步,虽然练习跑步的过程很艰辛,但跑步时内心是很快乐的。”杨磊说,自己进入专业队训练时,已经快20岁了,相对其他从小就接受专业训练的人来说,要克服更多困难才能有所突破。正是因为对跑步的热爱,才支撑着他走到了今天。

2019年,本有冲刺全国记录希望的杨磊,却因为一次腰伤让他的运动生涯跌到谷底。“大概两个多月的时间里,我每天训练完就去医务室理疗,一呆就是一两个小时。”

杨磊坦言,每晚腰伤治疗的时候,那种疼痛不可言说,甚至整层楼都能听到他的嚎叫。“那时候,每天的噩梦就是起床,我必须花半个多小时将身体挪到床边,再把腿放下缓慢起床。”但即使是这样,杨磊也从未想过放弃,信念支撑着他将自己的体能、技术一点点恢复。

即使有严重腰伤,但团队责任感使得自己始终坚持下来。回顾那段时光,杨磊说,“自己信心备受打击,但接下来还有国家队重要的接力比赛,可能是责任感吧。最终还是带着腰伤把比赛拼了下来。”

在团队的悉心照料下,杨磊的伤病得到控制,好的身体条件加之针对性地训练,他的体能和身体素质都有所提升,专项能力也明显提高了。

“在四川训练期间,四川体育职业学院为我提供了非常全面的保障与支持,帮助我度过了最艰难的时光。”杨磊说。“最想感谢的还是我身后的这些保障团队,没有他们的支持,我不可能走到今天。”

展望未来:

一切从零开始,争取更好成绩

杨磊除了是夺冠归来的优秀运动员之外,同时也是成都体育学院田径游泳系2021级硕士研究生。前些年,杨磊长期跟随国家队训练,目前紧跟校内制定的训练计划,日常进行身体体能和素质训练。

因为疫情原因导致大部分赛事被推迟,但杨磊的日常训练依旧照常进行,为将来的赛事做好充足的准备。

四川省田径队短跑项目总教练李涛说:“杨磊在训练上用心投入,生活管理中自我约束力较好,起到了一个好的榜样。”据李涛透露,杨磊平时训练要量高于其他队员,训练质量相对较高。

杨磊表示,良好的心态确实对自己成绩提高的帮助很大。训练时全身心地专注投入,比赛结束后及时调整自己,放松身体,“不要想太多,不要给自己太多的思想包袱,对自己还是很有帮助的。”

杨磊鼓励当代青年要开好头起好步,自省自律,从事一个项目要不忘初心,方得始终。“再苦再累,只要坚持,总会有希望。努力不一定有回报,但不努力一定不会有回报。”

如今27岁的杨磊已经逐渐成长为中国男子400米这个短跑“魔鬼项目”中最具实力的选手之一,在被问及今后的计划时,他表示:“之前的成绩都已经成为过去,一切都要从零开始,接下来将重新出发,争取更好的成绩。”

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评论 1

  • 通江县诺江镇千佛驻村队员孟吴代 2022-05-07

    我非常喜欢跑步,虽然练习跑步的过程很艰辛,但跑步时内心是很快乐的。

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