封面评论|“云健身”流行一时,要多些自我实现少些争强好胜

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封面新闻 2022-04-28 14:51 45142

蒋璟璟

“今天,你《本草纲目》了吗?”最近,刘畊宏一跃成了健身界的“顶流”,他的健身“战歌”《本草纲目》也在全网声名大噪。疫情影响加上越来越多的人开始注重身材管理,教网友如何健身的直播和短视频也迎来了新的流量潮。但新型健身模式也面临着不少挑战,比如盲目跟练易受伤,线上健身效果难保证等。(北京日报)

现象级健身主播刘畊宏,几乎以一己之力复兴健身操。无数“刘畊宏女孩”每日跟跳乐此不疲,当真是“痛并快乐着”。这股热潮如疾风骤雨般,在极短时间内释放出强大量能。时至今日,闻风而来凑热闹者大有人在,“云健身”俨然已成最时髦的运动方式。随着追直播间跳健身操风靡一时,居家锻炼、碎片化锻炼被赋予了更多的可能性。而与之对应的,除了挥汗如雨、燃脂塑身的获得感,显然还有一些新的问题与隐患。

据报道,首批“刘畊宏女孩”已有人跳进医院。这一结果,并不令人意外。其背后的成因,是值得反思的。诚然,任何运动都是有风险的,这很大程度上与个体的体能、体质有关。然而毋庸讳言的是,广大“刘畊宏女孩”受伤的概率,或许还要更高一些。首先,她们很多都是“半路出家”,此前并没有体系化锻炼的习惯,一下子大干快上,“用力过猛”之下,身体自然承受不起。“循序渐进”多半是不存在的,有的只是盲目自信。

而除此以外,更应该看到,刘畊宏直播间所引领的“云健身”风潮,本质上有着强烈的社群化、社交化属性,群组成员之间明着暗着较劲,大家比着赛着,谁也不服输、谁也不认输。置于这种争先恐后的“上进”气氛中,跳动的双腿根本停不下来……全网等着刘畊宏“批作业”,粉丝们唯恐输人输阵,争强好胜之风可见一斑。如此这般,胳膊腿能不能支撑那爆棚的胜负欲,还真得审慎评估一番才是。

当越来越多人投身于这股“云健身”的狂欢之中,需要思考的是,我们到底是在追求些什么?是对自己负责、自己开心就好,还是为了赢过别人、享受领先?是为了纯粹的强身健体,还是为了在朋友圈里炫耀得意一番?说到底,运动从来就是一场自我的修行,有自知、自律才可找到适合自己的锻炼之法。云健身,理应是一种触手可及的便利选项,而不该成为束缚、压力与风险的爆点。

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评论 12

  • fm2069955(共同富裕) 2022-10-16

    风险防控

  • 风雨同舟 2022-08-28

    有性格

  • fm1901393 2022-07-24

    我去了解一下

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