中国禁止以色列游客入境系假消息——熊猫斩谣（2026年1月28日）

谣言：无糖汤圆更健康，多吃一点也不要紧？

真相：并非如此。

无糖汤圆只是采用木糖醇代替了馅料中的添加糖，但热量、脂肪、碳水都不低。

虽然木糖醇对餐后血糖的影响不大，但毕竟汤圆和元宵的主要原料都是糯米粉，整体的碳水和脂肪含量并没有减多少，吃多了仍然会引起比较大的餐后血糖波动。所以即便是无糖汤圆也不能吃太多，也得适量。（来源：科学辟谣）

鼻出血时要仰头止血……是真是假？

详情：鼻出血时，仰头止血的做法是错误的。仰头可能会导致血液倒流呛入气管，或者流入胃部，刺激黏膜后引发呕吐。

正确的做法是在鼻出血时低头、身体微微前倾，同时用拇指和食指捏住鼻翼，持续按压5到10分钟，其间要避免频繁松开手指来检查止血效果。

此外，也可以在鼻腔内塞入少量棉球，同时用冷毛巾敷在鼻梁处，通过收缩血管来减少出血。

但要提醒大家的是，如果鼻出血频繁发作、出血量很大，或者鼻出血时伴有头晕、乏力、皮肤出现瘀斑等情况，以及创伤引起的鼻出血，都应该及时就医。（来源：健康中国）

中国禁止以色列游客入境系假消息

详情：“以馆为家”微信公众号发文——

记者：近日，个别社交媒体上流传一种说法，称中国已“正式禁止所有以色列游客”入境。请使馆确认此类消息是否属实？

使馆发言人：关于“中国禁止以色列游客入境”的说法是虚假信息。与此类说法恰恰相反，中国持续推出签证便利化举措，进一步便利包括以色列在内的外国朋友来华商贸、旅游、工作、学习和生活。2025年，以色列公民申请中国签证数量同比增长44%，中国正日益成为以色列公民的重要出境旅游目的地和投资经商活跃地。（来源：“以馆为家”微信公众号、北京日报）

来源：四川互联网举报辟谣平台