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天冷警惕心梗发作,很多征兆不典型!杭州医生的9个建议必须收藏

小时新闻 2021-11-22 15:30 36270

钱江晚报·小时新闻记者 杨茜 通讯员 张弛 黄琪

前两天早上,61岁的韩大伯(化名)在家吃完早饭没多久,突然一阵黒矇后晕倒在地,家属慌忙呼叫120送到杭州市红会医院,经医生检查后诊断为心肌梗死,展开积极抢救后目前韩大伯转危为安。

家属不理解,韩大伯之前都好好的,怎么一点征兆都没有就发生心梗了呢?电视剧里心梗不是都在情绪激动的时候才发生的吗?

心内科黄琪副主任医师说,胸闷、胸痛、气急、大汗淋漓都可能是心梗的症状。但心梗还存在一些不典型症状,很容易被人们忽视,例如头晕、背痛,像这种直接晕倒也是其中一种表现。

她还遇到过因脚后跟疼痛而检查发现急性心肌梗死。

气温急骤的变化是诱发心血管疾病的一个重要因素,据黄琪医生介绍,近期医院心血管内科门诊、病房患者明显增多,患者血压不稳定,呼吸道感染诱发心力衰竭,冠心病心绞痛、心肌梗死患者数倍的增加。

心血管疾病患者对天气变化敏感性很高,突然的寒冷刺激,很容易发病。为了安然过冬,医生建议:

1.注意保暖,因为寒冷常常引起血管收缩,血压升高,而冠状动脉收缩导致心肌缺血,甚至心肌梗死。

2是忌外出过早或过晚,早晚是室外温度最低时间段,并且太阳没出来之前,空气的氧含量过低,外出会造成血液供氧不足,易诱发心血管疾病,可以选择上午八点以后至下午五点前在户外进行适度的活动。

3.室内活动也要注意动静结合,不宜久坐看电视,久坐血流缓慢,容易形成血栓。

4.不要吃生冷的食物。注意饮食,多吃蔬菜水果和粗粮。

5.注意生活规律,保证充足的睡眠。

6.控制体重,避免增加心脏的负担。

7.按时服药,家里常备一些急救药品。

8.早上起床、上厕所动作要缓慢,醒后不要立刻起床,上厕所避免时间过久,切忌排便用力过猛。

9.不要去通风较差的地方,避免喝太多浓茶,浓茶会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸,导致血压上升,还会促使心跳过快,血流加速,呼吸加快,导致心律不齐或心动过速,诱发胸闷等异常现象。

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