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15岁少年突发脑梗死!竟是因为每天喝1瓶这种饮料

大众日报 2021-11-20 17:06 27970

当代年轻人工作压力大了

靠“吨吨吨”喝饮料解压

心情甭管好不好

都要“吨吨吨”

最近

15岁的浙江杭州小伙小周

就因为过量“吨吨吨”在跑步时突然倒地中风

左侧肢体全瘫、右侧颈内动脉闭塞、颅内大面积脑梗死......这都是从15岁的小周身上查出来的病。小周父母说,小周爱喝可乐,一天至少一瓶可乐起步,兴起时能畅饮两三瓶。

医生表示,身高176cm的小周体重超过200斤,已达到肥胖标准,且他空腹血糖偏高,糖化血红蛋白处于临界值,“发生大面积脑梗死与此密切相关”。

这年头,喝饮料把身体喝出问题的人还不少。广东深圳的王先生,因为工作压力大,每天都靠奶茶和可乐“续命”,结果却差点丢了命。

把奶茶当水喝的王先生很快出现了头痛、视力模糊、精神状态差等症状,最后甚至直接昏厥在家中。经送医检查后医生发现,王先生颅内有将近15厘米的静脉血管出现栓塞。最终医生通过微创手术,才将王先生颅内的血栓取出。

广东广州的林小姐,更是因为无节制喝奶茶,导致血糖爆表,确诊暴发性糖尿病直接被送入ICU。

奶茶、可乐这类饮料,本身就是迎合年轻人需求的商品。它们口味丰富,卖相也好,既满足了消费者对日常甜味饮料的需求,又具备强烈的社交属性和大量的文化赋予空间,受年轻人追捧也是顺理成章。

甜味饮料偶尔喝喝可以,但它们不能代替水!因为大部分饮料,多喝无益!

敲黑板

含糖饮料的成分有大量果糖,其本身虽然并不直接刺激胰岛素的分泌,但可以导致脂肪合成的显著增加,使体重增长;一些饮料中的色素可能会增加胰岛素抵抗及炎症反应。

《中国居民膳食指南》中规定“每天糖的摄入量不要超过50g,最好控制在25g以下”,正常甜度的奶茶含糖量就达到了每杯35g。长期饮用此类饮料,容易导致糖分摄入过多,加重身体消化负担。人们容易产生饱腹感,从而降低食欲,导致营养失衡,影响身体发育,诱发超重、糖尿病、高血压等疾病。

有些奶茶中的“奶”是用植脂末代替牛奶,植脂末的主要成分有氢化植物油,部分氢化植物油含有反式脂肪酸。科学研究表明,反式脂肪酸的摄入量和心血管疾病发病率呈正相关。用植脂末做的奶茶,每300ml(相当于中杯奶茶)中就有0.5g到2.7g的反式脂肪酸,如果长时间喝奶茶就会提高患上心血管疾病的风险。

奶茶中的“咖啡因”还会让人兴奋。健康成人单次咖啡因摄入量最好不要超过200mg,然而市面上的奶茶中咖啡因含量平均在270mg/L。

像可乐这样的碳酸饮料中还含有磷酸盐和大量二氧化碳成分,长期饮用会影响人体钙元素的吸收,不利于人体骨骼发育,诱发缺铁性贫血等症状。此外,健康的人体多呈弱碱性,血液中的酸性物质过多不利于血液循环,会导致人体免疫力下降。

此时你的小脑瓜是不是有个完美的想法蹦了出来:喝无糖饮料是不是就会好很多?

听起来,无糖、低糖饮料能让众多管不住嘴又怕发胖的人,在享受喝甜饮料过足嘴瘾的同时,又少了很多“罪恶感”。

但其实,很多无糖饮料比很多有糖饮料还甜,这是因为添加了非糖类的甜味剂。

所有甜味剂的原理都是在欺骗大脑,大脑接收到甜味信号后,却发现血糖没有上升,反而会增加对真糖的渴望,这样可能不利于减重。

无糖饮料中除了甜味剂,可能还有其他添加剂,长期大量饮用,再加上肥胖、饮食长期不均衡等因素,可能反而会造成肠道菌群的失调,对皮肤抗衰老产生不利影响。

而无糖可乐这类碳酸饮料,长期喝会使人体处于酸性环境,容易引起矿物质的流失,对牙齿也会有损伤。

那运动饮料是不是没啥问题可以敞开喝了?毕竟它看起来很有营养价值的样子。

敲黑板

运动饮料与人体体液相近,的确能迅速补充人体流失的水分和电解质,但对于不常运动的人来说,却不适合经常饮用。

运动饮料中的钠离子和咖啡因会增加心脏的负担,对儿童影响更大;其中含有的烟酸等成分,一旦超出人体耐受量,可能会引起人体不适。

患急性肠胃炎的人把运动饮料当葡萄糖喝,以补充能量,可能导致腹泻更严重。

与碳酸饮料相比,运动饮料中所含的添加剂对牙齿腐蚀性更强。

经常运动的人,饮用运动饮料也一定要遵循少量多次的原则,以免体内离子浓度波动幅度过大。

好了

看了这么多

下回喝饮料的时候千万别贪杯

管住嘴的同时也不要忘了多喝水迈开腿

转发扩散提醒更多人!

来源:阳光一生、央视网、钱江晚报、广东台触电新闻、澎湃新闻、人民网、广州日报

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