健康在线 | 如何防龋?简单动作,终身有效!

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封面新闻 2021-11-17 08:00 84684

封面新闻记者 宁芝

一个简单的动作,能预防或辅助治疗口腔疾病?近日,西南医科大学附属口腔医院预防保健科的医生说,这个动作就是漱口,能够起到防龋等作用,保护我们的口腔健康。漱口具体有哪些作用呢?

随时清洁口腔

漱口是最常用的口腔清洁方法,而且我们随时都能做到。如何正确漱口,你做对了吗?

医生指出,漱口时,要将少量漱口液含入口内,紧闭嘴唇,上下牙稍微张开,使液体通过牙间隙区,轻轻加压,然后鼓动两颊及唇部,使溶液能在口腔内充分接触牙面、牙龈及黏膜表面,同时运动舌,使漱口水能自由地接触牙面和牙间隙区。“一般的清洁如饭后或进食零食后的口腔口腔清洁,用清水漱口就可以了。”

那有人问,可以用漱口代替刷牙吗?千万别。医生指出,通常餐后漱口,可清除食物碎屑,清新口气,但漱口不能替代牙刷对菌斑的机械性清除作用,只能作为刷牙之外的日常口腔护理的辅助手段。

预防口腔疾病

在预防或辅助治疗口腔疾病方面,漱口也能起到很好的作用,不过要加入某些药物的漱口水。

第一,能够防龋。加入氟化物的漱口液,如0.05%-0.2%氟化钠含漱液,每天或每周使用一次具有明显的防龋效果。

第二,减轻牙龈炎症。含有精油、三氯生、茶多酚等的漱口液,具有抑制牙菌斑和抑制细菌作用,可减轻牙龈炎症。

第三,辅助口腔溃疡治疗。含0.5%普鲁卡因的漱口液,对于口腔溃疡等引发的疼痛具有止痛作用。

另外,含有药物的漱口液,一定要注意使用次数。它不能作为日常护理用品,只能用于预防或治疗某些口腔疾病。在治疗疾病方面,等到口腔疾病痊愈后,要停止使用,以免引起口腔内正常菌群失调和产生抗药性。

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评论 5

  • fm2113398 2022-06-21

    牙结石能预防吗?

  • fm1976273 2021-11-18

    学到了

  • 亚。 2021-11-17

    好好刷牙

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