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糖尿病日| 糖尿病不可怕,可怕的是并发症

封面新闻 2021-11-15 09:29 35334

封面新闻记者宁芝

11月14日是联合国糖尿病日,今年的主题为:“人人享有糖尿病健康管理”。糖尿病是严重威胁人们健康的慢性病之一,13日,成都市公共卫生临床医疗中心发文呼吁公众关注糖尿病。

糖尿病的高危因素

糖尿病是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病,典型症状是“三多一少”:多饮、多食、多尿、体重减轻。

糖尿病本身不可怕,可怕的是它带来的并发症。据了解,糖尿病的并发症高达100多种,是目前已知并发症最多的一种疾病,常见的并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。

由于糖尿病前期没有临床症状,想要尽早识别糖尿病,可以根据一些糖尿病的高危因素作为预警信号。

如何预防糖尿病?首先,要保持合理膳食、经常运动的健康生活方式;其次,健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖、餐后2小时血糖及糖化血红蛋白,糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖、餐后2小时血糖及糖化血红蛋白;再次,要及早干预糖尿病前期人群;最后,通过饮食控制和运动,使超重肥胖者体重指数达到或接近24,或体重至少下降7%,可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。

糖尿病病人怎么办?医生提醒,要健康饮食、适量运动、做好血糖自我监测和药物治疗(包括胰岛素治疗)。

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