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乡村振兴 携手同行 | 每日推荐:甘肃特色产品——古浪县黑枸杞

北方网 2021-11-12 14:07 33252

蓟州区——东西部协作和支援合作地区特色产品:古浪县黑枸杞

一、黑枸杞的功效

1、黑枸杞子自古就是良药

晋朝葛洪单用黑枸杞子捣汁滴目,缓解眼科疾患;唐代孙思邈用黑枸杞子配合其他药制成补肝丸,缓解肝经虚寒,目暗不明;唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸,就是用黑枸杞配合菟丝子等做成蜜丸,用淡盐水送服,缓解男子阳痿早泄、久不生育,须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明,黑枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。

2、防脱生发

由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关,而黑枸杞子恰好对于和造血促循环方面有很好的作用,因此黑枸杞子也是防脱生发的良药之一。用黑枸杞子泡水非常适合脱发患者服用,可以有效改善人体的内循环,给头发的生长营造自然健康的环境。

3、增强免疫

黑枸杞子能够全面增强人体的免疫能力,对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用,非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。黑枸杞子的功效和作用绝对是它是男人天然的保健品,而且因为它颜色鲜红,给人一种能够补血的感觉,是很多人最爱的中药之一。不过黑枸杞子泡水虽然很好,但是黑枸杞子好的不要吃下,如果吃的过多,可能会有一系列不适应的症状产生。

4.明目

擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家缓解肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子缓解慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

5.提高机体免疫力

枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补、抗衰老、止消渴、暖身体、抗癌的功效。

6.降三高

调节血糖,改善血压,缓解、心脏病、动脉硬化等症。

二、黑枸杞子一天吃多少为宜?

黑枸杞虽然具有很好的滋补和缓解作用。任何滋补品都不要过量食用,黑枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的黑枸杞比较合适;如果想起到缓解的效果,每天好的吃30克左右。

三、哪些人不能吃黑枸杞子?

适宜人群:最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一点,长期坚持食用,才能见效。

不适人群:由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好的不要吃。另外,患有、性情太过急躁的人,或平日大量摄取过多营养导致面泛红光的人好的不要食用。

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