新华全媒+|今日霜降:霜降碧天静 秋事促西风

新华社 2021-10-23 15:22 33128

“霜降”是二十四节气中第十八个节气,也是秋季最后一个节气。“霜降”是一年中有霜期的开始,也是秋季向冬季的过渡。

此时节,冷空气活动频繁,气温变化加剧,昼夜温差增大,夜间往往会降至零摄氏度以下。空气中水汽凝华于地表和植被,形成细微的白色冰针或六角形霜花。

进入“霜降”,气温骤降,是慢性呼吸道疾病、心脑血管疾病、胃肠道疾病及骨关节疾病复发的高峰期。除遵医嘱按时服药外,首要注意防寒保暖,避免湿邪、寒邪侵入人体,而腰、背、膝、足的保暖尤为重要。

饮食方面,宜常食梨子、苹果、柑橘、石榴、柿子、芥菜、萝卜、板栗等,以利养阴润燥,宣肺止咳。

记者:王鹤 徐凯鑫

新华社音视频部制作

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评论 1

  • fm1827350 2021-10-23

    好的我真的

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