全国高血压日丨如何稳住我们的血压?听听专家怎么说

新华社 2021-10-08 15:12 34361

新华社长沙10月8日电(记者帅才)10月8日是全国高血压日。心内科专家提醒,近年来,高血压发病率上升且呈现年轻化趋势,值得引起警惕。对于高血压患者而言,需要鉴别病因、对症治疗,科学服药,合理饮食,科学运动,维持健康血压,避免心血管意外发生。

中南大学湘雅医院副院长、心内科专家钱招昕介绍,高血压是一种慢性病,高血压患者需要长期服用降压药物控制血压,以保护心、脑、肾等重要靶器官。高血压患者如随意停药,可能导致血压明显升高,造成严重后果。需要注意的是,很多慢性肾病患者都患有高血压,血压长期增高会进一步加重肾脏损伤,这些患者要更加积极降血压,以降低风险,但同时也要注意不可滥用药物,以免加重肾脏损伤。

专家提醒,一些血压明显增高、常规降压药物治疗效果差的患者,要进一步排除继发性高血压。继发性高血压的病因很多,包括肾病、肾上腺疾病和肾血管疾病等,所以对于血压顽固不易降的高血压患者,应及时到专业医院找准病因进行对症治疗,以免延误病情。

钱招昕提醒,秋冬季节,因为气温降低,血管床收缩,血压会比夏季高,同时,寒冷空气的刺激有可能诱发血管痉挛,容易引起心肌和脑部缺血缺氧,严重者可能发生心梗、中风。高血压患者要注意防寒保暖,保持科学的生活方式,除了要戒烟限酒,还要管住嘴、迈开腿,清淡饮食,适量运动,但要避免在寒冷天气进行剧烈运动,同时要坚持规律服药,控制好血压,切忌随意停药。

钱招昕建议,高血压患者积极控制血压的同时,一旦出现明显头痛、头晕、肢体活动受限、胸闷等症状,应及时就医。

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