教育周刊 | 三份清单助你建构新学期秩序

南海网 2021-09-14 10:17 32233

惠君老师:

您好!我是一名新入职的中学教师。新学期开启后,面对新环境和繁杂的事务,我产生了茫然和焦虑的情绪,不知道自己应该如何更好地融入新工作和制定未来发展规划。请赐教。谢谢!

——新入职的中学教师

新入职的中学教师:

你好!首先,欢迎你加入光荣的教师队伍。凭借35年的从教经验,我想对你说,教师是太阳底下最光辉的职业,你值得拥有。

初入职场,第一要务当然是主动适应新环境和新角色。对于你来说,要了解学校的管理制度、工作流程,掌握常规工作内容与要求,虚心向老教师学习,逐渐从观察模仿做好规定动作到自主发展形成个人风格。建议你充分利用自身优势主动适应新环境,运用清单管理合理安排工作和生活。

面对最新出台的中小学“五项管理”规定、减负措施清单和课后服务“5+2”模式,新教师和老教师都处在同一起点上。这些新变化是我们需要学习的功课,可以进一步拓展我们的见识与经验。在适应新变化、运用新技术和直面新挑战方面,学习能力和可塑性都很强大的年轻教师或许比老教师更有优势。

针对你信中提到的茫然与焦虑,我建议你用“愿望清单”建构新学期的工作和生活秩序。

1.列一份专业成长清单。拟订新手上路的工作计划,列出必须完成的规定动作和新学期读书、学习计划。保持一种开放的学习态度,把进入新环境的工作和生活当作学习的功课,向生活学习,向良师益友学习,向书本学习。多听多看多请教,像海绵吸取水分一样吸收新知识新经验,把专业精进的精神融入日常的工作生活中。我认为这份清单至少包括以下两大项目:一是做好常规工作。认真落实教育教学规定,完成教育教学的规定动作,包括备课、上课、批改作业和班级管理等。这是适应新环境和新角色最重要的第一步;二是量身定制新学期的阅读和技能学习目标。你可根据自身实际,确定每学期的阅读书目和需要习得的新技能。有一句话说得好:教师要给学生一碗水,自己必须要有一桶水。所以,活到老学到老,对世界永葆好奇与热忱,是为人师者站稳讲台的智慧与底气,也是以身作则引领学生热爱学习的有效途径。一个好学上进的老师,其言传身教的影响力比空洞的说教更强大。

2.列一份运动健身清单,养成打卡健身和运动习惯。身体永远是革命的本钱。江苏省锡山高级中学校长唐江澎曾说过,“好的教育是培养终生运动者、责任担当者、问题解决者和优雅生活者。”其中,终生运动者是健康与活力的保障,也是责任担当、问题解决和优雅生活的重要前提。请根据自己的生活节奏,拟订合适的运动健身计划,选择一个能坚持下来的运动项目,充分利用打卡工具,督促自己每天保持一定的运动量。坚持运动打卡不仅能帮助你增强体能,也能锻炼你的意志。此外,还要善用零碎时间和工作间隙做一些拉伸舒展动作,忙里偷闲地放松自己的身心。把定期打卡和间歇的运动结合起来,能给身体提供充足的能量,以饱满的活力面对每天的工作与生活。当你拥有运动的技能和习惯,你就会有更丰富的经验带领学生享受运动,学会健康地学习与生活。

3.列一份休闲娱乐清单。如何提升休闲生活的品质,让有限的休闲时光成为身心的加油站,这是身在职场的人们都要面对的问题。高品质的休闲至少要满足以下条件:放松身心、愉悦情绪、滋养心灵。请在工作之余给自己留出一些休养生息的空闲时间,做一些与日常工作不一样的事。比如,在每天课后服务时间里,可以带领学生做一些有益身心的拓展活动,既能满足师生的兴趣爱好,又能缓解教学和学习带来的疲劳感,岂不美哉?请提醒你的学生,在完成繁重的学业任务之余,每天坚持做一些喜欢的事情犒赏自己,可以及时补充身心能量。

惠君

(作者系海南省心理健康教育特级教师)

原标题:教育周刊 | 三份清单助你建构新学期秩序

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