湿冷天气肯定会引起关节炎? 高钙奶更补钙? 有机蔬菜比普通蔬菜更营养? 小资妹带你一探真伪

一到阴雨天气和冬天，关节就开始疼痛，关节炎肯定是由湿冷天气引起的?

小资妹就此咨询资阳市第四人民医院了解到：

关节炎的发病机制较为复杂，可能与免疫、遗传、感染、代谢等多个因素有关，因此并不能说关节炎就是由湿冷天气引起的。

但湿冷环境确实容易加重关节炎，关节炎之所以在潮湿、寒冷的环境下会加重病情，可能与湿冷刺激引起受损关节血管收缩，组织缺氧有关。

若关节炎在急性发作时出现红肿、热痛等症状，可以先采取冰敷的方式缓解疼痛，等到疼痛缓解之后改为热敷。在天气寒冷的时候，做好关节保暖，能一定程度预防关节炎的发生。

高钙奶更补钙? 钙含量高，补钙效果更佳? 想补钙就多喝高钙奶？

小资妹就此咨询资阳市第四人民医院了解到：

在牛奶中额外添加钙容易破坏其蛋白质体系的稳定，还会影响牛奶的口感和杀菌稳定性，因此奶制品中不会额外添加很多钙。人体每天对钙的需求量在800毫克左右，高钙奶中多出来的那几十毫克钙并不能发挥太多作用。

此外，高钙牛奶中的钙含量虽然相对多一点，但如果摄入过多无法被机体完全吸收，剩余的钙反而会对人体肾脏以及消化系统造成很大负担，严重时还可能引发高钙血症。

有机栽培的有机蔬菜味道更浓厚、更纯净，有机营养成分含量也比普通蔬菜更高?

小资妹就此咨询资阳市第四人民医院了解到：

同一种类的有机蔬菜与普通蔬菜在维生素和微量元素含量上没有显著差异，甚至有些普通蔬菜中的营养素含量可能还高于同品类的有机蔬菜。

蔬菜的营养受到品种、生长条件和采摘时间等多种因素影响。有机蔬菜的主要优势在于农残量更低，但是在正规市场或超市购买的新鲜蔬菜农残量通常也符合国家标准，可以放心食用。

有机蔬菜在种植过程中往往需要更多的人工成本和有机投入品的成本，有机蔬菜价格高主要是因为其生产成本高，在营养价值上没有明显优势。