吹空调致面瘫 夏天谨防冷“杀手”

封面新闻记者 田琳琳

又到了一年一度最热的“三伏”天，室外温度节节攀升。回到家，赶紧打开空调，一丝丝凉风沁人心脾，好不叫人喜欢。不过，空调利用不当，也容易给自己招来疾病。这不，50岁的王先生，前几天就因为长时间对着空调吹，导致面颈部麻木不适后出现口角歪斜，被医生诊断为面瘫。

空调虽好，但不要贪凉。那么在炎炎夏日，要如何运用好空调，让它健康安全地为我们输送清凉呢？本期健康正前方健康在线，采访到成都市第七人民医院神经外科负责人雷震医生。请他谈谈夏天空调的安全使用方法。

雷震医生

长时间对着空调吹 50岁患者致面瘫

成都的王先生长期在户外工作。最近一周，不断上扬的温度，让王先生时常大汗淋漓。一回到家，就马上打开空调，让冷空气对着自己吹，瞬间身体就舒服了，一吹就是数十分钟。近日，他又在对着空调吹，不一会儿便感觉脖子有些发麻。到了晚上，右脸也发麻，不听使唤，右眼睑闭目困难，嘴角出现歪斜并不能完全闭合。他照了照镜子，发现脸都“歪了”。来到医院，医生诊断他患上了面瘫。“不就是吹个空调嘛，怎么还吹出面瘫了。”这让王先生疑惑不已。

雷震医生说，最近，临床上像王先生这样，因吹空调致面瘫的患者并非个案。夏季天热大汗后贪凉，使用空调不当，使得温度突然变化，对面神经造成刺激，引发神经管功能性障碍，包括一侧面部僵板、麻木流涎、口眼歪斜等症状，即临床所谓“面瘫”。

很多人在面瘫发生之前，都有受风寒的经历，如果在夏天，患者常有吹空调的经历。那么，面瘫真的是空调吹出来的吗？

“面瘫并不是吹空调直接导致的，空调只是诱发因素。”雷震医生说，寒是中医认为患面瘫的病因之一，人体一旦受寒，体温降低，体质不好的人免疫力也随之降低，长期处于疲惫状态、长期饮酒等等不良状态下，这个时候容易诱发面瘫。换句话说，如果你的免疫功能足够强大，即便是站在寒风中，也未必发生面瘫。科学家们在面瘫病人的面神经中发现疱疹病毒的存在，最终发现，病毒才是造成面神经“罢工”的主要病因。

那么，夏季吹空调要注意哪些呢？雷震医生给大家提出以下建议：

26℃最适宜

夏季空调温度不宜设置太低，室内外温差过大，容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风。因此，建议一般情况下，最好将空调调到26℃左右，室内外温差最好不超过8℃，否则会加重体温调节中枢负担。

大汗淋漓后切忌吹空调

在刚洗完热水澡或者运动后，毛孔张开，切勿贪图一时凉爽去吹冷风，或者用凉水洗脸，容易造成血管收缩，导致面瘫。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。

任何时候空调都不可直吹身体

空调的出风温度要比设定的温度低很多，所以任何时候空调都不可直吹身体，尤其是面部及关节处。开空调时风最好向上吹，避免冷风直吹身体。

定时通风

空调不要一直开着，需要隔几个小时就开窗通一次风，每次通风大约半小时就够了，这样就能够避免细菌的滋生。

定期清洗空调过滤网

空调是具有季节性的使用，所以不用的时候都会长时间的放置，那么在使用前最好是将空调的过滤网清洗干净，不然过滤网上的细菌和病毒都会通过空气进入到人的体内。

提高身体免疫力

长时间在空调环境下工作、生活的人，很容易引发“空调病”，如鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛、皮肤过敏等疾病，平时需注重自身抵抗力的提高以及空调的正确使用，切勿因一时贪凉而影响身心健康，特别是老人、儿童和妇女等易感人群。