高温来袭！北京应急部门发布公众防护指引

新华社北京6月9日电（记者田晨旭、鲁畅）端午假期第二天，北方高温天气继续发展。9日6时，中央气象台继续发布高温黄色预警：预计9日白天，内蒙古西部、新疆沿天山地区和南疆盆地、河北中南部、北京、天津西部和南部、山东大部、河南大部、安徽北部、江苏北部等地有35至36℃高温天气。

根据北京市气象台9日9时发布的气象信息，预计9日白天，北京晴间多云，下午西部山区有分散性雷阵雨，北转南风二三级，最高气温可达到35℃。针对这轮高温天气，北京市于8日16时10分发布高温黄色预警信号：预计6月9日至12日，每日12时至16时平原地区最高气温将达35至36℃，请注意防范。

高温天气适逢高考和端午假期，北京市应急管理局发布了4项高温黄色预警公众防护指引。首先，建议市民群众减少室外高温暴露，尽量避免高温时段外出，若外出应注意防晒，并在阴凉处活动，避免过度体力消耗。同时，保持室内环境清爽，保持适宜的室内温度、湿度，减少太阳直射和不必要的易产热的电器使用。

此外，务必准备好防暑降温药品，调节饮食，及时饮水，关注体温变化和不适症状，若出现头晕、头痛、乏力、口渴、多汗、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温略高于正常等中暑先兆症状，应及时寻求帮助，尽快转移到阴凉处休息，补充水和电解质，如无缓解或症状严重立即就医。针对高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员，应当采取必要的防护措施，合理安排作业时间，补充水和电解质。