新青年·上封面 | 艺体女神周捷 疫情期间积极带动推广居家健身

封面新闻记者 陈甘露 汤晨

仲夏的一个下午，炙热的阳光直接干脆地砸在路上，晃得人眼睛疼。穿着一身黑色裙装的周捷，一边打着电话，一边扎进了四川体育职业学校的游泳馆。闷热的场馆里，只有几名运动员在水里安静地游着，简单和教练沟通了一下，她又走出了游泳馆，钻进了练功房，跳水队的运动员们正在做陆上训练。“我就是一大管家，每天都要问问其他人有啥缺的，有啥需要的。”如今，周捷刚刚有了一个新身份——四川游泳运动中心见习员分管办公室，简单来说就相当于办公室主任。从国家艺术体操队退役，被网友誉为“艺体女神”的周捷跨界当过中国体操队的舞蹈老师，也回到四川体操队当过舞蹈老师，而这一次她跨的界有点大。

以前别人服务我们，现在我服务别人

和丈夫邹凯相比，周捷的运动员生涯要短一些，2009年代表湖南队比完第十一届全运会后，她选择了退役，进入了北京体育大学学习。当周捷从运动员的身份退役后，她才明白，单纯当一个运动员其实很幸福，“一直都是别人在服务于我们，那么多教练、队医、团队的成员在帮助我们、为我们服务。”即便是她随后当教练的体验，也相对来说比较单纯，“做教练，就和运动员面对面，互相配合，形成一种紧密的关系。”

周捷的第一次跨界是从北体大毕业后，她回到国家体操队担任舞蹈老师。“之前从艺术体操跨到体操，我天真地觉得很简单，两个项目都带‘体操’嘛，但其实差别非常大。”那时的周捷生活很简单——不是在体操队的练功房，就是自己在学跳舞、充电，“然后我也是在国家队摸索了3年多到4年才知道这个项目的细节、内涵和规则。”三年到四年间，周捷学习和参加了裁判员的考试，拿到国家级裁判后，她又申请出国考了国际级裁判，用她的话来说，这才算是“摸清了这个行当”。

而如今她又第二次跨界，来到游泳运动管理中心，“游泳跟体操其实是还是差别挺大的，然后从教练跨界到行政这一块，对自己挑战也是很大。”最大的一个变化是——不能急。运动员也好教练员也好，快节奏的生活让周捷养成了风风火火的性格，走路都像是带着风一样。“当教练的时候不一样，节奏会比较快，因为你要快速地让运动员在他最好的青春，把他的运动成绩提升了。但做行政就不是说你急就能行的，你需要更加的有耐心，讲究方式方法，然后再让问题快速解决。”周捷说，从以前单一面对运动员到现在一个人面对办公室大大小小的事无巨细，“自己就像是个管家，在做服务其他人的事儿。”

艺体女神疫情期间带动居家锻炼

不论是早年在国家艺术体操队，还是如今的见习员，周捷在社交平台上一直很火，她也顶着“艺体女神”的光环。而在疫情期间，她对粉丝最大的福利是录制了居家锻炼的视频，鼓励大家动起来。“其实我自己一直很爱健身，而整个疫情期间，也让更多人注意到身体健康的重要性，需要强健的体魄，才能跟病毒对抗。”

在网络平台做健身视频，周捷也比较有经验，“之前自己在CCTV5《健身动起来》常驻了很多期健身老师的课，我一直的观点是，不是说非得到健身房才可以健身，在家里也可以。就像那句鸡汤，只要心里有大海，处处都是马尔代夫。”

疫情期间，周捷还带着邹凯一起录了居家健身的节目，周捷说，一直希望大家明白，竞技体育并不是离所有人都很远，“我们是从简单到困难，也不是第一天就能学会那么高难的动作。赛场上的成套动作，也是从最基础的动作开始的。”

在平台上做了居家健身课程后，周捷说自己的幸福指数很高，翻看网友的点评和点赞，她感到满足。“在我的平台中能看到我也影响了一小部分人。因为这些居家动作，其实很多都与艺术体操相关，很多人认识了艺术体操，感受到了艺术体操这个项目的美，我相信多多少少也能动员一些人，这就是一个特别好的开始。”

坚持健身热情生活的辣妈

从时间的跨度来说，周捷的改变是从运动员到教练员再到行政岗位，而从她身份的改变和跨界来说，则是完成了退役到结婚生子两件人生大事。2013年11月4日，这个与“爱你一生一世”谐音的日子，邹凯和周捷结束了五年的爱情长跑，在成都领取了结婚证。

2019年，这个幸福的小家升级成一家三口，他们有了一个可爱的儿子。“我觉得自己最大的改变是每天下班就直接冲回家了，当妈之前我的业余生活安排得比较丰富，用凯哥的话来说是不着家的人。”周捷说那时的自己在事业上算是很拼，保持着当运动员那股火，下了班还会给自己安排“加练”。“你不能说很长一段时间不学习，就吃老本，那肯定不行了，因为年纪还很轻，我就把这个时间全部用在学习跳舞上或者是作画，会学习一些自己感兴趣的课程。而到现在的话，就是一下班冲回家。”

虽然生活重心有了调整，但坚持锻炼、热爱运动是周捷不变的旋律。在她的社交平台上，有她孕期坚持锻炼的照片，让网友感受到了“艺体女神”的实力和对运动的真爱。谈到坚持锻炼，周捷的心得是，“我是觉得健康的身材不是非得按照一个固有的标准，或者盲目参考一个标准。而是按照自己身体的特点。健康生活本身就包括健康的饮食、健康的习惯，最重要的是发自内心的一种想要健康，积极向上的心理状态。这样你的身材也好，你的心境也好，你整体给别人的状态是更好更向上更健康的。”而这一点，和周捷心目中对“新青年”理解是一样的，“更加的积极，然后更加思维活跃，然后更加富有创造力，更加有思想和抱负。”