曾跨越北极的冰盖，成都辣妈张小美的奔跑人生

只要说起张小美，跑圈的人，没有几个不认识的，“两个孩子的母亲”，“特级辣妈”，全都是她的标签。作为四川省第一个参加波士顿马拉松的女性，张小美的足迹已经跑过北京、厦门、名古屋、波士顿、伦敦等多个国家和地区，甚至跨越北极的冰盖，对于张小美来说，跑步已经成为生活中的一部分，她，已经习惯用脚步来认识这个世界。

与跑步结缘于幼时

许多人在第一眼看见张小美时，都很难想象，她是两个孩子的母亲，身高172cm、体态纤长，比起模特似乎也是不遑多让。

张小美本名叫张帆，“张小美”其实是来源于她当初的一个网络ID，“张小美富瘦”，“当时起这个名字是因为我想美，想富，想瘦。”早在孩提时代，张小美就曾与跑步结缘，“那时候我才9岁，还在读小学，老师看我跑得快，就推荐了我去业余体校进行专业训练。”这一跑，就一直跑到了高中，然而，跑步无疑是枯燥的，“那时候其实并不喜欢跑步，跑步的目的也只是为了当特长生。后来凭借跑步保送了大学，也就闲下来了。”

大学毕业后，张小美进入了PR行业，一干就是10来年，期间由于繁重的工作，她与跑步也并没有任何交集。直到2013年，第二个孩子出生，她才重新跑了起来。“当时就是为了漂亮，因为生了孩子，身材也不好，皮肤也差，就像锻炼锻炼，让身体恢复下。”张小美说，那时候，跑步刚开始流行起来，而自己也有一定的底子，所以顺理成章地就踏上了跑道。

然而，毕竟时隔10来年，跑起来无疑是痛苦的。“第一天只跑了10多分钟，就累得上气不接下气。回到家，看到自己满脸汗珠，拍了照片发到微信朋友圈，大家纷纷点赞，然后虚荣心瞬间爆棚，觉得应该要坚持跑下去。”

逐渐地，她开始跑出小区，越跑越远。于是，“辣妈”的马拉松生涯开始，而“张小美”这个名字，也逐渐变得响亮起来。2014年，张帆跑完了人生的第一个10公里比赛——成都慈善半程马拉松，并获得第五名，这让她信心大增。她开始像一个职业运动员一样训练。她给自己定下的跑量：每天5~10公里，风雨无阻。每次比赛之前，都会安排专门的教练进行体能训练。

北极圈马拉松：用生命在奔跑

跑过这么多场的马拉松，让张帆印象最深的是在北极马拉松的那次惊险之旅。正式比赛那天风特别大，视野只有一两米，两边都是悬崖，没有任何阻挡，耳边只听得到跑鞋踩碎冰层的声音和呼呼的风声，“那时候，就是想着玩，觉得没去过北极，那就去跑一次。”在后来的回忆中，张小美说，她以为自己会死在这里，没想到跑完了，“这，大概就是真正的用生命在奔跑。”

一年多以后，她创立了“262女子跑团”，立志携手姐妹们跑遍世界。马拉松其实是非常孤独的过程，张帆建议妹纸们在具备初步的跑步基础，并能够完成一定跑量后，再去跑你的第一个马拉松。

人生没有白跑的路，跑的每一步都算数

其实对于很多人来说，跑步都有不同的意义，有的是出于减肥的目的，有的人为了增强体质或是治疗慢性疾病，也有人为了排解压力磨练意志，或仅仅觉得这是个时尚运动。当然，无论初衷如何，最重要的是坚持，那一份来自于一场大汗淋漓后肉体和精神的双重收获，是凭着一时热情但很快放弃的人没办法体会的。对于张小美来说，她沉迷于跑完之后的那种身与心的舒爽和满足。

3年里，张帆跑过20多场全程马拉松，从成都、波士顿、纽约、柏林到北极，张帆逐渐实现着自己的梦想。她的下一个目标是：完成六大满贯、南极和珠峰马拉松。

很多人不理解，满世界跑，耗时耗力。但在她心中，跑步已经成为生活中的一部分，因为人生没有白跑的路，每跑一步都算数。