成都665分文科考生何馨言：把学习当作兴趣 享受这个过程

封面新闻记者 姚箬君 实习生 孙振博

“查成绩之前刚从三亚旅游回来，整个人还有点晕乎乎的。”6月23日，四川省2022年普通高考成绩公布，成都市实验外国语学校的文科考生何馨言取得了665分的好成绩。

追星、旅游、看电影，这是何馨言的朋友圈，“看起来好像很轻松，但期间的努力和刻苦我自己是知道的。”何馨言说，自己对于学习很有原则，周末该放松就放松，但在学习的时候，不管是谁打扰，她都不会搭理，“有时还会专门找相对安静的小教室独自学习。”

语文126分，数学和英语都是147分，文综245分。面对这个有些超出预期的分数，何馨言表示，准备报考北大法学系。“从高一，我就确定了自己要学习这个专业，对法学有非常深沉的热爱。目睹了网络审判等种种近年来的乱象，我希望以法治之剑为公平正义作出一点自己的贡献。”

高三曾多次遇挫

调整心态最重要

能取得优秀的成绩，何馨言并不是一帆风顺。

“高三有一段时间，晚上失眠，早上浑浑噩噩，当时休息了好几天才缓过来。还有一次得了重感冒，被迫回家休息，那时候特别担心会影响自己复习。”谈起这些挫折，何馨言却显得比较轻松，“甚至在高考前一个月，我的右手受伤了，一两周都写不了字，当时的作业都是用电脑完成的，特别紧张。”

何馨言讲到，自己高三的成绩比较起伏，二诊和三诊的成绩都不理想。“在高考前三天，我还有一次特别严重的情绪崩溃，当时不想考试了，觉得自己反正也考不好。”她说，在这个过程中，心态的调整很重要。

“崩溃之后我反思了一下，如果这十多年我不学习，我会做什么？想来想去，觉得学习不是单纯为了考试，是因为自己真的喜欢，才要努力做这件事的。”何馨言说，这样想明白了，高考的时候感觉十分放松，“考试科目间隙，都是看脱口秀放松自己，相信平日里的努力足够了。”

对学弟学妹的建议

世界很美好 值得三百天的拼命奔跑

对于复习备考的技巧，何馨言有一套属于自己的秘诀。“功利一点讲，不是所有的知识都需要去深入了解，只有考点甚至只有核心考点才是能拿分的。比如历史教材，关键史实才是得分点，细枝末节的阐述不值得记背。”

此外，何馨言还特别重视对于各个学科特性的梳理、分析，进而对各学科有目的、有方向地展开学习。在她看来，语文和英语重在整体理解，数学重在解题思路，政治重在知识框架，历史重在时空观念与思维导图，地理则重在概念把握。

同时她还补充，一定以高考试卷结构为导向来学习，重视笔记的整理方式。“关于笔记，应当少用笔记，多用脑记，也要善用网络资料补充笔记。”

埋头学习之外，劳逸结合很重要。

“适当的休闲娱乐不要丢，周末玩上几个小时是没问题的。周末休息好，周内的效率才会高。”何馨言谈到，自己在课余喜欢羽毛球乒乓球篮球等球类运动，也喜欢读书和辩论。临考的时候也会看看综艺，刷刷小视频来调整心态。“这个暑假希望自己能坚持健身，在网上学习一些感兴趣的公开课。”

除了保持心理的健康和放松，何馨言也谈到了锻炼强健的身体同样重要。“熬夜不要超过十二点，课堂效率有赖于充足睡眠。同时要积极参加体育锻炼，不然如果高三后期生病的话，就太吃亏了。”

回顾自己备考的历程，何馨言希望学弟学妹都能学会“坚强”二字。“努力不一定有立竿见影的成果，能力强不一定代表最终分数就高。但还是要努力努力再努力。世界很美好，值得三百天的拼命奔跑。”