无偿献血后，血液多久能恢复原来水平？

封面新闻记者 宁芝 

血液是生命的源泉，有人会问，无偿献血后血液多久能恢复原来水平？对这个问题，四川遂宁市中心血站给出了答案：健康的人一次无偿献血200-400毫升，血液成分会在1个月左右陆续恢复到原来的水平。

血液是由血浆和血细胞（白细胞、红细胞、血小板）组成的，会不断新陈代谢。无偿献血后，由于造血功能加强，失去的血细胞会很快得到补充。

第一是血浆蛋白质。一次献血200-400毫升所失去的血浆蛋白质在1-2天左右即可完全恢复。

第二是白细胞和血小板。通过血液的新陈代谢，白细胞和血小板大约在7-10天就可恢复。

第三是红细胞。红细胞是恢复最慢的，无偿献血后血液失去的红细胞会在30天左右得到全部补充，不会影响身体的各项机能。

需要注意的是，无偿献血当天应适当休息，2－3天内不要做强烈运动，可以正常工作和生活，可适当补充营养，但不要暴饮暴食。

（本文图据网络）