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转给家人!天气变冷,小心这5种“冻出来的病”

金陵晚报 2021-11-22 06:25 27939

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天气寒冷,各种疾病也都进入高发期,那么,有哪些“冻出来的病”需要警惕呢?

危险一:血管遇冷收缩 易发脑卒中

秋冬季,随着气温变冷,很多人的血管痉挛收缩,血压会出现波动。高血压是诱发脑卒中的主要高危因素之一。专家表示,口眼歪斜、看东西有重影、一侧上肢或腿没有力量或是说话说不清楚,都是身体发出的信号,显示有可能得了脑卒中。

北京天坛医院神经介入中心主任 缪中荣:高危人群一般包括有高危因素的,有高血压、糖尿病、高血脂的这些人群,另外就是已经有过卒中病史的;还有一些脑血管高度狭窄的,都是脑血管病的高危人群。

专家提醒,预防秋冬季发生脑卒中,需要注意改正长期吸烟、嗜酒等不良生活习惯,饮食上需要注意避免高盐分引发血压升高。

图片来源:视觉中国

危险二:呼吸道疾病进入高发期

受寒潮天气影响,流感、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病也会进入高发期。免疫力低的人群更容易患病。此外,气温骤降时,患有哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病的患者,更容易病情反复或加重。

专家提示,秋冬季预防呼吸道疾病,需要注意“通风”加“保暖”。

北京地坛医院副院长 感染性疾病专业主任医师 蒋荣猛:尽量开窗通风,每天2至3次,每次30分钟至1小时;另外,个人一定要注意,室内外温差不要过大,注意保暖,不要一下子从20多度到零下的温度。还有就是要保证足够的睡眠,有助于保证我们的机体免疫力。

危险三:寒冷诱发骨病 关节容易受伤

冬天气温低,肌肉和韧带柔韧性较差,对关节的保护力度减弱,运动中稍有不慎,就会造成关节损伤及骨折。寒冷刺激下,还可能诱发腰痛、肌肉痉挛等。老年人在寒冷天气,应尽量减少出行,室外锻炼时,要尽量避开结冰的路面,室内运动也要充分进行准备活动。

图片来源:视觉中国

危险四:降温天气“老胃病”容易发作

低温的刺激,会引起急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等胃肠道疾病。本身有胃病的人在冬季要特别注意保暖,防止腹部受凉。多喝热水,少吃冷食,按时吃饭。

危险五:天气寒冷 小心冻疮荨麻疹

当气温不足5℃,相对湿度达到60%以上时,易出现冻疮。冬季是寒性荨麻疹高发期,因此,应做好防风防寒工作,出门时戴上口罩和帽子;避免接触冷水,远离辛辣刺激性食物和烟酒,并多吃含维生素的新鲜蔬果。

来源 :央视新闻客户端

封面图片来源:视觉中国

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