健康正前方｜家长必看！孩子的口腔健康与你有很大关系

封面新闻记者 邱添 见习记者 张惜玥

高品质的生活，一口好牙是保障！你还在做不专业的家庭牙医“坑娃”吗？口腔健康要从娃娃抓起，儿童牙齿到底该怎么维护？认真听四川大学华西口腔医院郑黎薇教授跟你说道说道。

四川大学华西口腔医院教授、博导、主任医师郑黎薇

常见的儿童口腔问题有哪些？

蛀牙，俗称虫牙，但虫牙并不是真正的“虫”，而是口腔内生存着的细菌感染等因素导致的牙齿硬组织被破坏。

蛀牙的产生有“三无”：没有好好刷牙、没有定期检查、没有预防保健。

没有好好刷牙责任在父母，父母应该帮助孩子刷牙，而不是让小朋友自己刷。很多家长天真的认为只要牙膏碰到牙齿，在用牙刷在口腔里划一划就算刷过牙了，殊不知这样并不能把孩子的牙齿刷干净。

“整个过程家长都应该帮孩子刷牙，一直到学龄期。一是孩子不知道哪些地方应该去刷，也找不好牙齿的位置，可能随便在嘴巴里刷两下就完事了。第二是手部精细动作的控制，刷牙是手腕在动，对于手部的精细动作控制，孩子是没有办法做好的，所以需要家长帮忙。”郑黎薇说。

口腔定期检查更是要涵盖在整个儿童口腔健康的管理当中，并且3-6个月要检查一次，不能因为怕麻烦就忽略了口腔检查，每个家长都要重视起来。

郑黎薇将保护牙齿分为了三驾马车，第一驾马车指有效刷牙，坚持一天早晚各一次刷牙，并使用牙线将两颗邻牙之间的菌斑去除。

第二驾马车是定期涂氟，给牙齿的表面涂上一层辅保护的物质，让牙齿表面形成更坚固的牙体组织。

第三驾马车就是窝沟封闭，在小朋友的磨牙，臼齿上面有很多勾缝，勾缝就是细菌很容易进去的地方，如果在清洁了牙齿之后把那个地方封闭起来，很大程度上可以预防虫牙的发生。

到底应不应该给孩子吃糖？

很多家长总是喜欢吓唬孩子说：“吃糖会长虫牙，蛀牙了就会牙疼，就要去看医生。” 还有的孩子10岁了都没有体验过“糖果超甜”的齁甜、“肥宅快乐水”的快乐。

郑黎薇表示，实际上，在日常生活中只要吃东西，都会通过代谢产生糖类物质，不吃糖并不能阻断糖类的摄入。没有糖果的童年是不完整的，因此家长并不需要特别强调“不可以吃糖”，提倡少吃，只要不过量摄入、吃完后注意用清水漱口、早晚刷牙即可。

孩子该吃软的还是硬的食物？

“不要你觉得，我要我觉得！”家长总认为，孩子年龄小，很多食物都嚼不动，于是将肉给打成肉泥捏成丸子，将水果就榨成果汁、果酱，把面条煮成糊糊给孩子食用。

薇薇阿姨直呼“不要一错再错了”，吃得太软不利于孩子口腔和面部的发展。少吃软的，少吃年糕、糍粑等黏性较大的食物，多吃有韧性的东西、有纤维的食物，例如牛肉干、带茎秆的蔬菜、水果等，帮助孩子口腔、面部的骨头接收到生理性、功能性的刺激，促进骨头正常的发育。

孩子喝夜奶对牙齿有危害吗？

晚上喝夜奶，口腔不能及时清理，宝宝本就脆弱的牙齿就会发黄、形成蛀牙。

科学研究，6个月的孩子可以耐受夜间更长时间的哺乳间隔，并不需要一直喝奶。5~6个月，宝宝开始长乳牙，为了维护孩子的口腔健康，家长不仅要延长晚上喂奶的间隔，而且为了避免牙齿长成地包天，不要躺着喂奶，要抱起来喂。用奶瓶喂奶之后，妈妈也不要怕麻烦，装点清水再喂宝宝，也是对口腔的一种清洁，起到漱口的作用。

孩子的牙齿松动了，家长可以自己拔吗？

孩子换牙是很正常的事情，但是松动的牙齿迟迟不掉，很多家长便开始急了，在家上演一出“拔牙计”：用线绑住牙齿，用力，出其不意！

郑黎薇表示，如果说一根线就可以拔掉的牙，已经属于三度松动牙，最好安心等待牙齿自动脱落。因为在家自己拔牙，既无法做到消毒和无菌的环境，又无法预料感染、出血不停、拔错牙齿等极端情况的出现。即使要拔牙，也建议家长带孩子去医院进行无菌操作的拔牙。

所以各位家长可长点儿心吧！