封面夜读｜好心情让你事半功倍

阅读生活，聆听美好。大家好，欢迎收听封面夜读，我是今天的主播小野。今天，我要给大家分享的文章是：《好心情让你事半功倍》

放假前和我的学生聊天，他说自己最近换了个工作，原以为会更轻松。谁知道做的都是琐事，每天加班班，每周大半时间出差，手上同时做着很多件事情，却没有成就感，总是崩溃、想逃离，但又无法拒绝或者糊弄着做。

我问他想过改善自己的处境么？他觉得现在的岗位和他想发展的领域相去甚远，想辞职换个赛道。那，更新简历没有呢？没有来得及，每天回家只想躺尸。我毫不留情地嘲笑他，觉得自己付出了，其实力气都花在不重要的地方，感动了自己，实际上辛苦付出了，但没有给自己脱离痛苦状态的希望。

他问我有啥好的解决办法，我告诉他“解铃还须系铃人”，总抱怨是别人给自己造成了苦难，把问题的根源放在别人身上，是很难改变现状的，但这句话后半句才是经典所在“心病还须心药医”。经常抱怨的人，心理的忧伤早就成了负担，不消除这种负担，往往很难用正常的思维去看待问题。也就是做事要有目的性或者不要眼高手低，不要给自己莫须有的压力，先治愈一下自己的内心。

抱怨、花无用功感动自己，其实是一种可怕的状态，你不能改变目前拥有的一切，但是，你能够改变自己的心情。有时候，人总是想要太多，盲目羡慕、盲目追求，却不在乎自己的心态。其实在什么处境之下并不重要，人生就是会有起起伏伏的，重要的是端正心态，微笑面对一切。心情疲惫状态，会让人不自觉滑向虚无，而保持着好的心情，即使做着不是很擅长的事情，也没有目标，不是为了过程，不是为了结果，只是单纯地想要向前的那种动力，也是事半功倍的。

不知道怎么给自己好心情的，拜托去看看契科夫的散文《生活是美好的》，中大奖、找到好工作和变美可能比较难，但要学会满足现状以及感到高兴“事情原本可能更糟呢”。要是你的手指头扎了一根刺，那你应当高兴："挺好，多亏这根刺不是扎在眼睛里！"要是你有一颗牙痛起来，那你就该高兴：幸亏不是满口的牙痛。以此类推……

工作时，如果始终对自己的处境无法感到高兴的话，那么换个处境也很难找到快乐。如果对自己所拥有的事物、从事的工作，或者是自己的定位都无法感到愉悦的话，那么就算获得你想要的事物，你也不一定会很快乐，因为你的心态决定了你的心情。

在充满竞争的职场里，在以成败论英雄的工作中，没有人能够自始至终陪伴你、鼓励你、帮助你。老板、同事、下属、朋友、客户……最终都会是生命中的过客，唯有自己才能激励自己更好地迎接每一次挑战。用最好的心情去面对工作，才能以最佳的精神状态发挥出自己的才能，充分地挖掘自己的潜能，同时也能让自己更加有信心，让别人也认识到你的价值。

工作时保持好的心情，可以提高效率，减轻工作压力，让你在不知不觉中就完成一项工作。好的心情能激发你的思维，让你产生灵感，想出许多解决问题的奇思妙想，从而会使你的工作质量得到迅速提高。尝试着转变心态去工作，以最佳的精神状态去解决问题，也更容易对自己产生信心。

好心情不是财富，但肯定会带给你财富，因为“态度决定命运”。只要你愿意，完全能够把控自己在工作中保持愉悦的心态，只要你愿意，就会发现，成功原来并不遥远。

主播：小野

文章作者：Nici

来源：封面新闻特约作者

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