西瓜那么甜糖尿病病人能吃吗？

夏天来了，又到了吃西瓜的时候，西瓜味道甜又解渴，成为不少人的心头爱。但是，对于糖尿病病人来说，可能就要犹豫了：西瓜到底能不能吃？

四川省肿瘤医院营养师黄雪梅说，无论是口口脆、黑美人，还是沙漠王子，100克西瓜中碳水化合物的平均含量只有5.5克左右，最高也不超过8克。碳水化合物也就是糖分，因此，一个西瓜中的糖分是不高的。

为什么西瓜这么甜？这是因为西瓜的果糖含量较高，让人吃起来感觉很甜。但值得注意的是，甜不等于高糖分。