“艾莉”之外的李彩桦：来成都会友、玩滑板，感受成都的运动氛围｜封面会客厅

封面新闻记者 张杰 罗海韵 见习记者 高慧萍  摄影 梁家旗

提到李彩桦这个名字，很多人都会想到《回家的诱惑》里的“艾莉”。2011年，李彩桦与凌潇肃、秋瓷炫共同主演的电视剧《回家的诱惑》热播，让更多人见识到李彩桦出色的演技。在很长一段时间内，当“为所有爱执着的痛，为所有恨执着的伤……”歌声响起，人们就会想起“艾莉”和“品如”的故事。

2023年夏天，李彩桦与秋瓷炫参加了芒果TV《乘风2023》节目，“艾莉”与“品如”再度同框，激起了无数网友的“回忆杀”。而这一档综艺也让外界更清晰看到李彩桦本人与“恶女艾莉”大不一样的性格。节目中，李彩桦开朗大方，认真努力，与其他姐姐和睦相处，受到很多观众认可和喜爱。

李彩桦（李彩桦工作室供图）

7月7日下午，在成都兴隆湖woodpark运动公园，封面新闻记者见到一身运动休闲装扮的李彩桦。她带着满溢的青春活力，穿越草坪，朝着记者走来，并礼貌打招呼。眼前的李彩桦，让人很难将其与电视剧里那个城府很深的熟女、狠女形象联系起来，由此可见李彩桦的演技不俗。事实上，在前不久的“乘风2023”节目中，“品如”扮演者秋瓷炫，就表达了对李彩桦演技的肯定以及感谢，因为正是彩桦毫无顾忌地投入演绎“艾莉”这个角色，才让“品如”更可怜，更被人同情，更受人喜爱。

李彩桦在成都接受封面新闻专访

2005年，身为歌手、演员双重身份的李彩桦从香港来到内地发展，主攻电视剧市场。她曾在中央电视台制作的电视剧《昭君出塞》中饰演王昭君，之后又出演过《大旗英雄传》《杜拉拉升职记》《湾区儿女》等。

回顾多年的演艺之路，有两部戏让李彩桦至今印象深刻。作为她在内地出演的第一部剧，《昭君出塞》中优雅美艳的王昭君让不少观众感到惊艳万分。回忆起剧组的艰苦条件和因为天气原因反复拖延的开工日期，当时无尽的等待和情绪的酝酿、压力造成的崩溃感，让她至今依旧历历在目。而另一部真正让她在内地名声大噪的作品《回家的诱惑》，对她而言更是演艺事业的重要节点。通过观摩学习韩版《妻子的诱惑》，再一遍遍看回放调整状态和表演力度，那段时间的拍摄让李彩桦压力倍增。由于“艾莉”的性格和她本人有很大出入，如何带给观众更真实的感受也成为了一道难题。

“《回家的诱惑》那个时候压力挺大的。演的时候没有剧本，一开始就只是看了韩版的《妻子的诱惑》。开始演的时候感觉好像不需要用太大的力，但看完回放之后，发现原来拍的时候是要用多十倍的力量、十倍的眼神才能达到那个效果。后来就是慢慢自己调整，之后拍摄就比较顺利一点了。”

李彩桦将“艾莉”这样一个心狠手辣的女人形象演绎得淋漓尽致，演技得到高度肯定。虽然这个角色容易遭人恨，但李彩桦坦言，自己作为角色演绎者，从某些角度能理解“艾莉”有值得同情的地方。但是某次跟一位司机聊天，聊得比较投机，对方对她说，“当年看你演的‘艾莉’的时候，非常愤怒。现在见到你真人，没想到你本人这么好。”这让李彩桦感到心酸和委屈，“我知道绝大部分观众还是分得清角色和演员，而且很多人夸我演得好，但是当有人真的跟我说，因为角色把我本人想成是一个不好的人，我还是很难过。”说及此，李彩桦一时情绪涌动，眼圈泛红，泪盈于睫。等几秒钟情绪恢复后，她接着说，“有那么一瞬间，我会想，那以后再遇到类似角色，我还要不要演？但很快我还是觉得，如果再给我一次机会，我依然会选择演‘艾莉’，而且到如今，我还是很感谢这个角色。”

在运动公园里，李彩桦先是自己在滑板场上玩儿，又在朋友的帮助下到波浪道上滑，姿态舒展，轻盈。随行的工作人员告诉记者，“她学得很快。上一次滑的时候，她还不敢做动作，现在她已经能独立完成有难度的动作了。”工作人员还透露，李彩桦特别喜欢成都，在成都有一大帮好朋友，这次来成都也是会见朋友，大家约着一起滑板。李彩桦滑得认真、投入。休息时，会笑着跟大家说，“我出了好多汗啊哈哈，你看我上衣都湿了。”

李彩桦在成都兴隆湖玩滑板

这几年，滑板开始在年轻人群体中流行。两三年前，李彩桦也喜欢上了这项运动。如今事业中心在内地的她，常住上海，空闲之余，特别喜欢来成都。2022年夏天，她在成都待了一个多月，酷热也没有影响她的心情：“当时我们经常在三色路那边玩滑板，路边有很多喝的吃的，还有音乐，那种氛围让我特别放松、开心。大家坐在那边聊聊天、喝喝东西，感觉很舒服。后来我都不想走了。我在香港的时候，真的没有找到如此舒服的环境。这种氛围只能在成都这里感受到。”如今想起来她都满脸笑容。也正因此，她在成都结交了不少玩滑板的朋友，这次来成都就是跟朋友聚会，同时也为《乘风2023》最后的姐姐大聚会录制做一些准备。

李彩桦在成都兴隆湖玩滑板

滑板场上的李彩桦，状态自然、轻松。这一刻她不是歌手身份，也没有演员的外衣，就是一个喜欢运动、认真练习的滑板爱好者。在滑板场外，封面新闻记者专访到李彩桦，她真诚分享她对成都的喜爱，对运动的喜爱，以及渴望挑战真正的武打片，想上一个恋综，谈一场甜甜的恋爱，等等。她说希望自己能在触手可及的时间里快乐、自由、随心所欲做自己。去运动、去旅行、去和远方朋友会面，去吃美食。“保持乐观的心态，是保持身心愉悦的一剂良药。”

李彩桦在成都兴隆湖玩滑板

分享解压秘诀：

学会“释放”，别把不开心压抑在心里

封面新闻：看得出来你非常喜欢运动。除了滑板，还喜欢做些什么运动项目，或者有怎样的健身习惯？

李彩桦：我从小就比较喜欢运动，也比较好动。念书的时候，参加跳高和跳远的比赛。只要运动就会很开心，如果能拿奖就更开心了。长大之后，我还喜欢滑雪、冲浪、打拳。如果是去健身房，我会觉得比较枯燥。但慢跑、快走这种方式我还是很喜欢。20分钟左右，就开始出汗了，45分钟左右就会消耗卡路里，出汗排排毒，会觉得很舒服。

封面新闻：现在工作、生活节奏比较快。不管是演艺圈还是非演艺圈，关于情绪稳定、调适焦虑也成为很受关注的课题。在自我调适、解压，避免过度焦虑方面，你有怎样的经验跟大家分享？

李彩桦：我的体会是，不管是从事什么行业，一个人在生活当中，都会遇到开心或者不开心的事，关键在于怎么去面对和调适。就我个人而言，我是一个天性比较乐观的人。遇到不开心的事情，可能跟闺蜜兄弟聊聊天，倾诉一番，哭一下，就没事了。而且美食也是我解压的方式，吃东西就可以让我非常开心。我有一个深刻体会想跟大家分享，减压有一个重点就是把内在的不开心找个合适的方式释放出来。这一点很重要的。我认识过很多朋友，他们往往忽略这一点。比如说，你看到他的样子不太对，或者是明明不太高兴，或者有心事，但是你去问他，他就会说没事。其实他的不开心情绪被压抑在心里，这是有点危险的。

参加《乘风2023》

最大的收获是“姐姐”们的友谊

封面新闻：参加《乘风2023》节目，有哪些深刻的体会或者不一样的收获？跟那么多的“姐姐”相处，感觉怎样？

李彩桦：我不算“社恐”，但也不是“社牛”，我就是比较偏中间一点。遇到能聊得来的人，我就可以聊得很深入。但如果是刚认识的陌生人，我会觉得很难沟通交流。所以参加这个节目，一开始我要克服的，就是和30多位“姐姐”见面、打招呼的紧张感。但慢慢相处下来，就觉得容易多了。总体来说，参加这个节目，要去跟不认识或者不熟悉的人交朋友，而且是一次性要交30多个朋友，这对我来说，的确是一个全新的体验。

封面新闻：您在《乘风2023》的初舞台上演唱的是《值得》，效果出来很好。当时为了这场表演做了哪些准备呢？

李彩桦：其实我是到很靠后的时间才确认要加入，所以都没有多少时间准备。我本来想唱《无法原谅》，但被告知不能唱。当时我就有点意识到，可能秋瓷炫要来，这首歌已经分给她唱了。我就选了《值得》，这是我唱得很熟的一首，比较有把握。而且观众也觉得这首歌很有共鸣。当天我看到其他姐姐表演，她们在台上甩掉裙子变成短裙啊之类的“变身”，我心想，啊我什么都没有准备，我没有戴帽子，也没有做什么特别的造型可以“变身”。我就是在台上唱歌。但是后来出来的效果也挺好，我才觉得比较安心。后来我想到，如果我有足够的准备，其实我可以女扮男装，唱一段粤剧。

封面新闻：跟“姐姐”们相处的感觉如何？参加完这个节目，感受自己有怎样的收获？

李彩桦：一开始工作量的确是挺大的，大家几乎天天练到凌晨，回到宿舍已经没有什么时间和精力聊天。我当时心里想说，这个节目是有可以在一起围着吃火锅、开心聊天的环节啊。我们同住的两个姐姐都挺可爱的，相处得很开心。比如小美，她学普通话学得很快，真的厉害。有时候她教我一些日语，我就教她广东话。还有的“姐姐”快公演了还找不到合适的服装，就发短信跟我分享苦恼。我就会把自己的衣服让她挑选。总之大家参与这份工作的过程中建立了很真实的友谊。这是我来参加了《乘风2023》最大的收获。

封面新闻：参加综艺节目，让外界更清晰看到你与“恶女艾莉”大不一样的性格。在这里，你也遇见多年未见的老朋友——秋瓷炫。“品如”和“艾莉”相见的动人场景片段，还上了热搜。谈谈你们之间的友情吧。

李彩桦：说实话我们真的很久没有见面。因为11年前，还没有流行微信，她甚至还没有内地手机号，所以我们也没有留一些联系方式，而且后来她在韩国生活很长时间。现在在一个综艺里面和她相遇，很开心也很惊喜，感觉是很多年的老朋友，跟她在一起的时间会很有安全感。虽说此前没怎么联系，但我觉得真正的友谊不一定要一直联系的，就是很多都是在心里。回想到我们拍戏的时候，算起来也是十年前了。当时那是夏天，上海非常热，大家都很投入。但那种累和辛苦，与最后得到的喜欢和欣赏，真的是成正比。

封面新闻：有一个讨论说，女演员在行业内容易受到年龄限制。你的体会是如何？

李彩桦：就我个人体会来说，我没有觉得在年龄上有太大的限制。我觉得任何一个年纪的女生，都可以发挥她的魅力。年轻也不是什么都可以。比如说，年轻女生可能就演不好或者演不出成熟的感觉，那种比较霸气，比较有型的效果。

封面新闻：接下来期待有什么样的机会出现，想尝试演怎样的角色？

李彩桦：我很想演武打片，那种真正的武打戏。我还是比较想去挑战，当然也知道会比较难，很容易受伤。但如果真的要拍这样的戏，我一定会提前好好训练，把自己体能先练好。

封面新闻：现在很多演员歌手都会上各种综艺节目，关注度也很高。你有没有想上个什么综艺节目？

李彩桦：我其实还挺想去上个恋综。我喜欢恋爱的感觉，应该很甜很开心。我觉得，除了工作，恋爱也是重要的，会让你整个人的情绪都会很开心。

封面新闻：你在内地工作多年，去过很多城市。成都给你的印象是怎样的？

李彩桦：我在成都最大的感受、印象是，这里的人都很热情，很友善，平易近人，环境也让我觉得非常舒服。我也很喜欢这里的美食。