大家好，我是本期美好生活推荐官夏梅。
42岁之前，我的人生上半程是按部就班、缺乏健康理念的，如今，我过上了曾经向往的健康、自由的生活。我相信，不论何时，人生轨迹可以通过自己的努力而改变，下半程人生我要活得更漂亮、更健康。
夏梅
从外貌开始蜕变 乐享健康人生
我的前半生扎根在农村，每天5点半起床给一家人做早饭，收拾完毕后丈夫外出务工，我就开始干农活，长时间的体力劳动让我腰酸背痛，一天下来经常累得精疲力尽不想动弹，但是我却无力改变这种日复一日的生活模式，人生似乎陷入痛苦的循环。
后来，在朋友的影响下，我第一次接触到了安利关于追求健康的理念，慢慢地我的人生开始有了变化。
最直观的改变是我的外形，原来的我从不在意身材、健康，非常喜欢吃肉，碳水更是顿顿都有，在一次测试中，42岁的我处于严重的亚健康状态，生理年龄竟有58岁，与实际年龄差了16岁！我被这种差距吓了一跳。
减重前后对比
2012年5月11日，我参加了安利“我要腰”活动，在老师的指导和帮助下，我开始改变饮食，增加蛋白质摄入、放慢吃饭速度、少量多次地饮水、补充必要的维生素等，同时加强运动、提高代谢……没想到一个月后我就减重20斤，整个人也更精神了。
之后的几年里，我把健康理念传递给身边的亲人、朋友，自己也活得更加健康、从容。
和伙伴一起健康饮食
学习提升自己 掌握人生下半场
如果说42岁之前是人生的上半场，那么我的改变从人生下半场开始。
我只有初中学历，靠着自学一路沉淀，如今已经获得了中专、大专学历。这对我来说并非易事，在成人电大（彭山分校）里，我是年龄最大的学生，但我知道学习可以改变命运，也是凭着这份意念顺利完成了学业。
近些年，我发现自己的生活越来越好了，我也在改变的过程中越来越有自信。
和伙伴一起旅游
除了学习提升自己，我还和安利伙伴们一起去了很多地方，看到了不同的风景。如果把人生分为上半场和下半场，我的上半场只是一个靠天吃饭、毫无追求的人，但只要想改变、去改变，我也能掌握人生下半场，享受完全不一样的人生。
我的下一个人生目标是环游世界，这在以前是完全不敢想象的，但是现在我有信心实现这个目标。
和伙伴一起旅游
在我不断提升自己、学习知识的过程中，我的改变也影响到了下一代。我有意识地学习和注意亲子教育问题，因为孩子的起跑线赢在父母的观念上。
从小，我就让儿子放学回家后先干农活再做作业，也许就是在劳动中，让他慢慢感受到了读书的重要。
现在，儿子已经在上海工作，从事药物研发工作，他也有了自己的小家庭，我相信他的人生会更加光明。
每个人生命的起点不同，但人生并不因此设限。只要肯付出、肯改变，人生轨迹也可以不同。人生下半场，我看到的是希望和美好，也期待在我的影响下大家都能够勇敢追求想要的生活。
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