封面夜读│不能改变环境，就去适应环境和改变自己

阅读生活，聆听美好。大家好，欢迎收听封面夜读，我是今天的主播莫凡。今天，我要给大家分享的文章是：《不能改变环境，就去适应环境和改变自己》

我有一个师姐，在过去的两年之间，跳槽了三次，每一次跳槽，无论是环境，还是工资待遇，都比上一次好很多。大家都很羡慕她，问她有什么跳槽秘诀，她淡淡的说：“哪有什么秘诀啊？慢慢熬呗！”她给我们讲了这几年的经历。大学毕业，她去的第一家公司环境非常糟糕，人员都不齐整，当时身边的朋友都劝她赶紧离开。她每次听完后，都只是保持微笑，说自己目前的能力还不够，慢慢来，什么能力，配什么环境，别总想着一口气吃成大胖子。也正是带着这种思想，她把别人抱怨的时间，都花在了提升自我身上，才有了如今的一切。前几天我跟她聊天的时候，她说自己目前还在利用时间学习新技能，准备将来到更好的地方去。

环境跟自身的能力，到底哪个更加重要？我从师姐的身上知道了答案。你有什么能力，就配什么样的环境。能力越高，你就能够到更好的环境去。如果你身处不好的环境，与其抱怨，不妨仔细想想，怎么才能到更好的环境中去。

聪明人只会关注自己所“想要的东西”

畅销书《不抱怨的世界》中有这样一句话：抱怨是在讲述你不要的东西，而不是你要的东西。换而言之，抱怨这一行为本身是毫无意义的。因为它始终停留在对问题的纠结中，没有转化到解决的层面。到最后，时间浪费了，精力也耗损了，自身的境遇却不会有任何改变。

生活中，我们常会听到各种各样的抱怨，有的人抱怨孩子不懂事难教育，有的人抱怨家人不体谅自己，有的人抱怨付出多而收获少，有的人抱怨上司对自己不公平……而大多数的抱怨，把责任推给了别人，抱怨别人，却很少从自己身上找原因。

抱怨环境不好，常常是自己心态不好；抱怨别人太狭隘，常常是自己不够豁达；抱怨孩子难教育，常常是自己教育方法不对。人不能要求环境适应自己，只能让自己适应环境，改变不了环境和别人，你可以改变自己。与其怨天尤人，不如从改变自己开始，把自己该做的做好，事情就会发生改变，生活也会有惊喜出现。

聪明的人，会把注意力从“不要的东西”上转移，去关注自己所“想要的东西”。

停止抱怨，努力改变自己

心理学上有一个“费斯汀格法则”。指的是：在每个人的生活现状中，有10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。也就是说，生活中有些事情的发生的确是我们无法掌控的。然而，当它发生时，你是选择消极抱怨还是积极处理，将会决定事情接下来的发展方向和结果。

如果你一开始只是纯粹为了疏解情绪而抱怨，到了后面，你就会被强大的负面强化力所影响，连自己也忘记了最初的不满是源于什么，而是把抱怨当成了一种本能。

就像师姐一样，有的人从来不抱怨环境，却在默默地改变环境。而那些整天埋怨环境的人，最终只会被环境拖入泥潭，从此走不出来，无法取得任何进步。

如果此刻的你，也身处在一个不满意的环境中，那么，请你停止抱怨，不能改变环境，那就努力改变自己吧。

主播：莫凡

文章作者：碎嘴小王

来源：封面新闻特约作者

监制：王浩野 罗志强

美术设计：姚海涛

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