疾控专家提醒:这6条常态化防控措施要做好

河北广播电视台 2021-02-08 19:36 31505

冀时客户端报道(记者杜岩卿 李威)在今天(2月8日)下午举行的石家庄市第三十五场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会上,记者获悉,目前,石家庄市新冠肺炎疫情得到了有效控制,但是石家庄市疾控中心健康教育所所长王丽芳提醒大家千万不能放松警惕,每个人都是健康第一责任人,在日常生活中,要重点做好以下6条常态化防控措施,防止疫情反弹。

一是要注意做好每日健康监测。国家卫健委印发的《新冠肺炎诊疗方案》指出,发病后5天内传染性较强,早发现不仅有利于本人的治疗、康复,对于社会人群、对于总体的疫情防控也非常重要。新冠肺炎的主要症状有发热、干咳、乏力,少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌肉酸痛或腹泻等症状。日常我们要做好自己和家庭成员的健康监测,一旦出现相关症状,要第一时间到最近的医疗机构发热门诊排查救治,千万不要拖延。就诊时要全程佩戴一次性医用防护口罩,不要乘坐公共交通工具,与他人保持一米以上距离。

二是要注意正确佩戴口罩。新冠病毒主要是通过咳嗽、打喷嚏喷出飞沫等方式进行传播,戴口罩是非常有效的防护措施。所以,我们外出一定要正确佩戴口罩。

三是要注意勤洗手。一般来说,新冠病毒是从患者的呼吸道排出,如果飞沫的直径较小,会悬浮在空气中,这种含有病毒的飞沫,被周围人吸入,就形成了飞沫传播。还有一些飞沫颗粒较大,容易在空气中下沉,附着在衣服以及周围环境当中,如果我们的手接触到了被污染的物体,比如扶手、电梯按键、门把手等,没有规范洗手,再去触摸眼睛、鼻子、嘴巴,就有被感染的可能。所以,仅仅戴口罩是不够的,还要保持手的卫生。外出归来、戴口罩前及摘口罩后、护理患者后、准备食物前、用餐前、上厕所前后、接触公共设施或物品后、接触动物或处理动物粪便后等情况下都要及时洗手。

四是要注意经常通风。室内环境密闭,容易造成病菌滋生繁殖,增加人体感染疾病的风险。在做好日常清洁的同时,要经常开窗通风。开窗的目的在于让空气流通,减少室内致病微生物和其他污染物的含量,此外,阳光中的紫外线还有杀菌作用。建议每天早、中、晚开窗通风,每次不少于20分钟。

五是要注意做好消毒。消毒是疫情防控的一种有效办法,但是要适度、适量。一般来说,居家做好日常清洁就可以,一般不需要消毒。要合理安全使用消毒剂,手消毒选择醇类或季铵盐类;表面擦拭消毒(如门把手、扶手),可直接用消毒湿巾,或选择含氯消毒剂、季铵盐类消毒剂等。要选择合法有效的化学消毒产品,配制时,注意做好个人防护;居家使用酒精时需注意防火和爆炸风险。钥匙、手机等个人小件用品外表面可用75%酒精或消毒湿巾进行擦拭。

六是要注意减少聚集。春节快到了,这也是人群最容易聚集的时候,给我们防控疫情带来了很大压力。建议大家一定要减少聚集,非必要不出门,可以采取网络拜年、电话拜年的方式。如果我们确实需要去一些人员比较多的场所,要加强个人防护,保持一米以上的安全社交距离。

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