寒假如何预防孩子近视?专家建议请收好

长江网 2021-01-14 21:23 32103

长江网1月14日讯(记者黎清 通讯员黄洁莹)“每天保证两小时户外活动时间”“看大屏比看小屏对眼睛伤害小,但一次最好别超过半小时”1月14日上午10点,“好妈来了”粉丝群的“微门诊”由眼科专家坐诊,面对即将到来的寒假,如何预防孩子近视成为妈妈们关注的焦点。

“好妈来了”是武汉晚报推出的母婴健康栏目,整合最优质的儿科专家资源,通过线上和线下活动为妈妈们答疑解惑。本期“好妈来了”线上微门诊专家,邀请的是擅长诊治各类斜视、弱视、屈光不正等儿童眼病的湖北省妇幼保健院眼科副主任费菲。

每天保证两小时户外运动 养成良好的用眼习惯

即将面临寒假,有些妈妈在纠结是选择线上培优还是线下,选择线上最担心的是视力如何保护?

费菲建议,如果孩子一定要接触电子产品,看大屏比看小屏对眼睛的伤害小,但最好半小时到1小时就要休息一会,抬头远眺一下;最好每天保证有两小时户外运动时间,家长要学会调剂孩子的作息,利用碎片化的时间实现这个目标,同时让孩子养成良好的用眼习惯。

放缓近视速度,哪些方式最有效?

还有妈妈咨询:孩子已经近视了,如何放缓近视度数的发展速度?

费菲表示,如果孩子9岁以前就得了近视眼,将来随着年龄增大,很容易形成高度近视。而高度近视对眼睛有很大危害。要科学放缓近视眼发展的速度,选择角膜塑形镜或者在医生指导下使用低浓度0.01%的阿托品,定期到医院进行眼压监测,可有效控制近视度数加深。

【编辑:邓腊秀】

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