妈妈级举重冠军曾梅的2021“小目标”：向全运会冠军发起冲击

封面新闻记者 陈甘露

峨眉绥山镇符北路88号，尽管这里距离峨眉市区只有两公里，但这个山坳却仿佛凝固在了时间里——山脚下的研究所废弃厂房是苏式建筑的痕迹，半山腰是当地的小型公墓地，山顶一栋带教室的宿舍楼就是四川省举重队的基地。从10月底到整个冬天，曾梅一直要在这里封闭训练。

10月16日，2020全国女子举重锦标赛，曾梅“一战成名”——这位老将在缺席18个月后，在女子45公斤级比赛中四次打破全国纪录，摘得抓举、总成绩两枚金牌。赛后，这位“新手妈妈”的脸上笑得很甜，眼睛弯成了缝。

位于峨眉的冬训基地

“妈妈级”冠军的故事感染和感动了许多人，即将告别2020，曾梅的目标已经瞄准了2021年的全运会。“明年的全运会目标只有一个，肯定就是冠军嘛。”

脑海里回想“最好的动作”

10月16日，邵阳市体育馆里的气氛紧张到窒息，这既是全国女子锦标赛又是东京奥运会的模拟赛，全国最强的女大力士们都到了这里，休息和备战室一度显得狭小而局促。18个月没有参加比赛，曾梅直接要了破全国纪录的79公斤。走上举重台的，她脸上看不出波澜，第一把抓举，她失败了。披着毛巾在后场冷静了两分钟，教练伍学彬悄咪咪在她耳旁说了些什么。再次登上举重台，就连央视解说都为她捏一把汗，“太久没出来比赛，那种感觉会找不到。”

没想到，79公斤曾梅稳稳的举起。又过了两分钟后，她再次登台，大吼一声，更稳健地举起82公斤，再次打破全国纪录。

曾梅在位于峨眉体校的训练基地冬训

几分钟之内两破全国纪录，18个月“江湖不见”，曾梅的回归让人惊喜、让人意外。如今，回想起第一个休息的两分钟，曾梅说当时脑海里什么都没想。“我努力什么都不想，只去回想平时训练时做得最好的那个动作。”抓举金牌、挺举银牌、总成绩金牌，久违的领奖台让曾梅感觉好极了，“在领奖台上的感觉呀，就是太好了，我觉得下次我还要站上去，不想下来。”两个多月后再次回想起夺冠瞬间，曾梅说三枚奖牌给她最大的回馈是给了自己信心，“在举重上更肯定自己，我可以对自己说我不比别人差”。

认为自己不适合练举重了

从10月底封闭训练后，曾梅就没有离开过基地，前段时间有时吃完晚饭和队友想去散下步，“但我们还没走到下山的楼梯就返回宿舍了，太累不想出去逛。”两个多月的集训，曾梅觉得自己适应得很不错，“体能也不错，一步步按照教练的训练计划在走，专项技术上也恢复得不错，但老运动员是贵在练得精而不是练得多。”

2003年进入四川省举重队，曾梅已经度过了十多个“冬训”。“之前我在练田径，刚开始教练让我练举重，我心里有些抵触，当时觉得练举重的都比较矮胖，手粗脚粗的。”慢慢练了一段时间，曾梅就喜欢上了这项运动，“每增加一次重量，去征服它以后就特别有成就感。”

一年后的省比赛，曾梅坚定了练举重的决心，连续四年获得省青少年举重比赛48公斤级冠军，2008、2009年全国举重高水平基地锦标赛冠军，带着比较高的期望，曾梅瞄准了2013年全运会。让人想不到的是，全运会比赛前几天，曾梅突然被杠铃砸伤了。“毫无防备的那种受伤，自己的信心也倍受打击。”具备全国前三实力的她，全运赛场“草草收兵”只拿到第九名。“当时的想法就是，觉得自己可能没有拿全国前三或者全国冠军的‘命’，我那么努力地付出了还是没有得到结果，所以就想放弃，不想练了。”

“出走”两年后，曾梅发现自己心里放不下举重。“那两年出去走走看看，觉得生活还是不易的，不是想象得那么简单。你想要的只有去通过努力才能得到，所以我又回来训练了。”

2015年，曾梅一边带小队员一边练，“练着练着，我觉得我还有发展空间。”2016年曾梅正式复出备战全运会。2017年天津全运会，曾梅在女子48公斤级比赛中，以204公斤的总成绩荣获亚军，创造了四川女举在全运会的最好成绩。

感觉训练都更有劲儿了

天津全运会后，曾梅又退役了，她结婚生子过着27、8岁年龄该过的生活，但生了孩子后，曾梅主动找了领导和教练。“我感觉对举重还有一些情结，我觉得还没完成自己的使命，还没拿到全国冠军，索性跟教练和领导提议，就说我还想训练。”生完孩子复出时，曾梅57公斤，降到如今的45公斤级，她减重24斤。“我其实平时是一个特别爱吃也很能吃的一个人，但为了比赛，看到好吃的就眼馋一下。”从怀孕到复出，曾梅差不多两年的时间没吃过一顿火锅、烧烤，复出后，她再没吃过回锅肉。

曾梅和教练伍学彬（左）

冬训的安排，曾梅早上6点50起床，小早操出道7点半，然后吃饭。上午从8点50训练到11点半。下午从2点50练到5点半。“因为我们这边人比较多，有时候晚上还会训练。”曾梅晚上训练完，和快两岁的女儿视频时，一身的酸痛、一天的辛苦瞬间融化。“最近视频的时候发现，女儿叫‘妈妈’比以前更清楚了，每次听到她一叫‘妈妈’感觉训练都更加有劲儿。”

从2003年开始练举重，十几年过去，曾梅举了成千上万次杠铃。“很多人说举重很枯燥，确实很枯燥，因为每天重复一样的动作，但我教练跟我说过一句话，把一件事重复做好了，那就是很了不起的。”

全锦赛颁奖

2021年曾梅的目标很明确，就是全运会，四次出征的她要向冠军发起冲击。曾经出走过，又两度复出，如今曾梅对举重的情感是难以简单割舍。“未来的话，如果组织需要我、我能继续训练就会一直坚持在一线，我也希望自己未来可以做一名好的教练，为国家、为四川培养出更多的优秀的举重运动员。”