封面夜读|别对亲近的人随意发脾气

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封面新闻 2020-12-07 20:00 133646


阅读生活,聆听美好。大家好,欢迎收听封面夜读,我是今天的主播小野。今天,我要给大家分享的文章是:《别对亲近的人随意发脾气》

最近综艺里的一段话相当戳人,结婚5年后离婚的一对夫妻,在离婚7个月之后,又有了一次4天的相处时光。分别时,两人试着吐露了心声。女方感慨,现在和男方相处反倒更舒服一些,不需要看婆家脸色,用不着好好表现,也不用顾忌太多,就是一个很亲近的人。

我们一生都在学习如何与别人相处,我们与别人建立关系,而关系永远都不是稳定的存在,有的关联逐渐消失,有的关联越来越紧密。在经历之前,大多数人会认为建立起关系是十分困难的,但其实,这是相对来说简单的一部分,最难的,是维持亲密的关系。父母、孩子、伴侣、挚友……都是我们生活中不可或缺的重要关系,越亲密的关系,越承载了大部分我们对情感的依赖和对生命的寄托,因为重要,也容易让人受伤。

综艺里的这对夫妻,因为对在乎的人,要求也就越高,所以没有能够找到彼此舒服的相处模式。更多时候,我们是把最坏的一面展示给亲近的人,丢失了那份该有的尊重。

只从自己身上找问题

我上周刚经历了一件事。我有个同期进公司的同事,虽然不在一个部门,但是意气相投,是那种“好到可以穿一条裤子”的兄弟。因为手头的项目陷入了停滞,有一天我在吃午饭时向他吐槽了多次,当时的心情,不过是跟最信任、最亲近的人释放一下心中的不平。项目和他没有一点关系,所以他也无法设身处地,讲的还是一些大道理。没得到宽慰的我,继续吐槽……这么一来二去,最后他先忍不住了:你能不能不要再提这个项目了?!

我愣了,我能够听出他窝火了。当时的第一反应是:作为好朋友,你不应该做一下我的树洞么?你遇到困难的时候,不也来麻烦我么?我想反驳,但是忍住了,因为我知道气头上说出来的话有多伤人。那顿饭我没有再说话,我反思了一下,仿佛我们都没有错,又都做错了。

最后我决定只从自己身上找问题:我对亲近的人的心理预期太高了,天然地觉得对方就应该支持自己,给自己提供一个心理上有安全感的环境,所以一旦被拒绝,就容易产生心理落差,越想越气。

我也曾经把工作中的闹心事吐槽给配偶、也曾经在教父母使用手机时流露出不耐烦、甚至在对待学生时也不注意沟通的方式方法,觉得对方就会包容我,不计较。但其实这些伤害,是最不必要的,是完全可以避免的。想要宣泄时,不如先把自己的角色抽离掉,站到对方的角度去考虑问题,守好亲密关系中的边界感,不要用“你我不分”的心态去对待任何亲近的人。

对方并不是“都对”的

很多人习惯对亲近的人发脾气,但还有些人和我们不同,他们习惯了设身处地、小心谨慎地对待身边的所有人,即使是最亲近的人。就像开头的那一对夫妻,女方做到了“相敬如宾”,却依旧没有能够将婚姻关系延续下去。可能,是因为女方有边界感,但男方没有;也可能,是因为边界感带来的疏离感。

对于男性来说,有个世纪难题就是在察觉到女朋友的情绪异常后,直接询问原因,而女生总是不正面回答。如果打破砂锅问到底,对方可能会生气;不管不问,更是要生气。而男性遇到困难时,则会习惯默不作声,独自承担,不会向伴侣吐槽,也就不可能有聊天或者鼓励、陪伴的情况。

诚然,我们学会了不对亲近的人发脾气,但如何来维系亲密关系,仍旧是需要在相处、沟通中成长的技能。你得知道,关系再亲近,也不代表对方就都是对的,不代表你有义务接受对方的所有要求。对亲近的人最好的方式,就是尊重彼此,用平等的方式去维系,无论心中是否有“亏欠”。

每一段关系,都是通往自我的征途,再亲密的关系,都有结束的一天,而在我们生命中发生的一切,都或多或少会带给我们一些经验、情感、礼物,继而影响我们自身。遇到问题,即使在最亲近的人面前也足够理智的时候,也就有了属于我们自身的盔甲。

人生的道路太长,总会有此起彼伏,有些人我们会一直相处下去,所以也不必着急。遇到问题,希望大家都好好珍惜,毕竟,遇见的都不容易。

主播:小野
文章作者:等年终奖的夜游神
来源:封面新闻特约作者
监制:王浩野 罗志强
美术设计:姚海涛
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评论 9

  • 封面用户 2020-12-22

    试试

  • fm605210 2020-12-21

    [得意]

  • fm1066571 2020-12-17

    [得意]

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